Käte pesemisest, esemete desinfitseerimisest või inimeste vältimisest ei piisa: trihholoogide sõnul on ennetamise üks oluline element ka igapäevane juuste pesemine.
Kuulge, miks juuste pesemine on ka koronaviiruse ennetamine. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetegaSelle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Hiinast pärinev koroonaviirus levib peamiselt tilkade kaudu. Käte peal on seda lihtne kanda, seetõttu soovitavad eksperdid kõigepealt veenduda, et teie käte nahk jääb puhtaks: peske neid sageli ja pühkige neid antiseptilise vedelikuga.
Vahepeal, nagu trikoloogid rõhutavad, võib koronaviirus olla ka juuksel, millele see koos süljetilkadega settib. Seetõttu peaksite iga päev pead pesema - koju minnes või enne magamaminekut - ka pead pesema.
Kuidas juukseid korralikult pesta?
Teoreetiliselt näib, et juuste pesemine pole eriti keeruline. Praktikas teevad paljud inimesed seda aga valesti. Enne iga pesemist tuleb juuksed korralikult läbi kammida, sest need hoiavad pärast pesemist sassi ja katki. Vesi peaks olema soe - nii jahe kui ka liiga soe võib ärritada peanahka ja kahjustada juuksevõlli, samuti stimuleerida rasunäärmete tööd.
Pesemise ajal masseerige nahka õrnalt sõrmeotstega otsmikust kuklani - nii väldite rasunäärmete liigset stimulatsiooni, nii et juuksed püsivad kauem värsked. Juukseid tuleks pesta kaks korda: eelpesu vabastab mustuseosakesed, peamine pesemine aga puhastab naha ja juuksevõlli põhjalikult ning lisab šampooni juuksehooldusvahenditesse. Seejärel loputage šampooni põhjalikult (muidu võib see peanahka ärritada).
- Juuste pesemine ei tähenda ainult hügieeni, vaid ka hoolitsust, seega on nii oluline seda korralikult teha - rõhutab trihholoog Anna Mackojć Trihholoogia Instituudist. - Kui soovime pead korralikult puhastada, on šampooni topeltkandmine ülioluline, alles siis suudame juustest eemaldada kõik lisandid. Me võime tõdeda, et juuksed on juba puhtad, kui masseerimise ajal hakkab pähe ilmuma kohevat vahtu. - lisab ekspert.
Ära mine märja peaga magama
Pärast pesemist tühjendage vesi juustest ettevaatlikult. Parem on vältida nende rätikuga tugevat hõõrumist: nii võivad nad kergesti kahjustuda. - Samuti on väga oluline meeles pidada enne magamaminekut juukseid kuivatada - lisab Trikoloogia Instituudi trihholoog Anna Mackojć.
- Märjad juuksed on palju mehaaniliste kahjustuste suhtes altimad. Magades hõõruvad juuksed vastu linasid ja võivad kiiremini puruneda. Samuti pole soovitatav juukseid kinni siduda, sest siis puutume need kokku tugeva surve ja juuksefolliikulite nõrgenemisega. Parim on pead pesta, korralikult kuivatada ja lahtiste juustega magama minna. - rõhutab ekspert.
Arstid hoiatavad! Kas teil on habe? Mask ei peata koronaviirust!Arendame oma veebisaiti reklaame kuvades.
Reklaamide blokeerimisega ei luba te meil väärtuslikku sisu luua.
Keelake AdBlock ja värskendage lehte.
---ile-kalorii-ma-ten-woski-deser.jpg)
