Valguse põlved on alajäseme defekt, mis tekib lastel. Põlveliigutusega muudavad jalad tähe "X" ja laps kõnnib ebakindlalt ning võib ka kõndides kurta valu. Mis on valguspõlvede põhjused? Milline on selle defekti ravi ja rehabilitatsioon? Milliseid harjutusi peaksid tegema valguspõlvega lapsed?
Valguse põlved on alajäsemete defekt, mis esineb kõige sagedamini eelkooliealistel lastel. Valguse põlved on vaagna spetsiifilise struktuuri tõttu tüdrukutel sagedamini kui poistel.
Valgus põlved - põhjused
Valguse põlved võivad olla põlveliigeste sünnidefekti tagajärg. Siis on jala kõverad juba imikutel või väikelastel nähtavad. Veelgi enam, defekti võib täheldada paljudel eelkooliealistel lastel, kellel esimesel 3 eluaastal oli põlveliiges ja see muutus valguseks. Muud valguspõlvede põhjused võivad olla:
- rahhiit;
- luuvigastused või luumurrud;
- lapse kiire kasv - võib põhjustada alajäsemete ebaühtlast kasvu. Järelikult on need erineva pikkusega. Samuti on ebaühtlane kaalujaotus, mis soodustab valguse moodustumist;
- ülekaalulisus või rasvumine;
- liigesehaigused (nt reumatoidartriit);
- jala defektid (kõige sagedamini lamedad jalad);
- lihaste halvatus või lihastoonuse langus;
- teatud ametite läbiviimine - põlveliigese risk suureneb žokees;
Valgus põlved - sümptomid
Valguspõlvedega inimese jalad on paigutatud "X" kujuga. Selle tagajärjel puutuvad põlved üksteisega vabalt kokku ja pahkluud asuvad üksteisest mitme sentimeetri kaugusel. Lapse kõnnak näitab ka valguspõlvi - ebamugav, ebakindel, ebastabiilne (sidemete nõrgenemise ja liigeste ebastabiilsuse tõttu). Lisaks võib laps kurta kõndimisel tekkiva valu ja väsimuse üle.
See on teile kasulikKuidas ma tean, kas mu lapsel on põlve viltu?
Teie laps peaks olema tähelepanelik ja põlved kokku viima. Seejärel kontrollige kuubikute vahelist kaugust. Kui kaugus on kuni 4 cm, tuleb defekti võimaliku halvenemise suhtes jälgida. Kui kaugus on 5 cm või rohkem, pöörduge arsti poole, kuna defekt vajab ravi.
Valgus põlved - diagnoos
Diagnoos pannakse tavaliselt füüsilise läbivaatuse põhjal, kuid kinnituse saamiseks võib arst määrata röntgenpildi või (harvemini) ultraheli.
Valgus põlved - ravi ja taastusravi
Laps peaks kandma korrigeerivaid kingi Thomase kontsaga või spetsiaalsete sisetaldadega (need leevendavad põlvi).
Oluline on õige toitumine, mis sisaldab palju vitamiine ja mineraale ning vastutab tervete ja tugevate luude eest, nagu D-vitamiin ja kaltsium.
Põlvepõlved peaksid 10. eluaastaks kaduma. Kui defekt jätkub, võib arst siiski käskida teil kanda ortopeedilist aparaati või lahast. Äärmuslikel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon, mis hõlmab luude lõikamist ja fragmentide õigesse asendisse seadmist.
Ära tee sedaValguspõlvedega laps peaks vältima pikka seismist, eriti levitamisel, samuti pikki marsse.
Ei ole soovitatav istuda põlvili, jalad ja kontsad väljapoole suunatud. Türklaste istumine on lubatud.
Valguspõlvega lastel ei soovitata rulluisutada, suusatada ega uisutada.
Valgus põlved - harjutused
Valgusega põlvedega inimene peaks sooritama harjutusi, mille puhul keha raskus ei koormaks põlveliigeseid ja tagaks lihaste õige arengu. Soovitatavad on:
- ujumine (eriti indekseerimine),
- Jalgrattasõit,
- parandav võimlemine,
- ratsutamine,
- Jalgpall.
Abi on ka regulaarsest treeningust, mis hõlmab põlvede õrnalt ülespoole surumist risti istuvas asendis ning seisvas asendis ja kergelt venitades.
