Mul on olnud aastaid probleeme. Kuid alles hiljuti sain aru, et ta on olemas. Ma valetan regulaarselt. Saan seda igas olukorras. Erinevatel põhjustel. Ma muudan reaalsust nii, et mõnikord ma seda ei kontrolli. Ma ei ela enam oma elu, ainult see moodustas ühe. Ma ei tea, mida selle asjaoluga peale hakata või kus sellest teada anda. Ma kardan seda, mis on ja mis saab.
Vale olemus on alati kaitsta meid millegi eest või panna meid paremasse valgusesse. Peame vältima ebameeldivaid tagajärgi või saama kasumit reaalsuse muutmisest ebareaalsuseks. Miks sa seda teed? Te ei lisanud e-kirja piisavalt teavet, et saaksin seda täpsustada. Teie ülesandeks on sellele küsimusele ise vastata. Mida soovite vältida? Mida saavutada? Kas teie elu on igav? Pole huvitav? kas vajate tugevamaid muljeid, emotsioone? Kas pigem muudaksite midagi, oleksite teistsugune? Tähtis on see, mida ja kuidas muudate. Oluline on kaaluda, mis on selle põhjused. Teie vanuses võib kogu olukord tekkida sellest, et te ei aktsepteeri oma praegust positsiooni, ei aktsepteeri ennast sellisena, nagu te tegelikult olete. Kui see nii on, on nende probleemide lahendamine teie probleemi peamine lahendus. Või äkki on midagi muud? Ma ei tea. Võib-olla tasuks minna konsultatsioonile toreda psühholoogi juurde, kes vaataks kogu asja lähemalt. Kõik lahendused on sinus ja ainult nendeni pead jõudma. Üksinda on see kindlasti keeruline, kuigi see pole võimatu.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Tatiana Ostaszewska-MosakTa on kliiniline tervisepsühholoog.
Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.
Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.
Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.
Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.
---objawy-i-zasady-terapii.jpg)
