Immuunsüsteem on äärmiselt keeruline struktuur, mis koosneb paljudest elementidest. Nende hulgas on soolebarjäär. Kontrollige, kuidas parandada selle toimimist ja aidata kehal viirustega võidelda.
Kas teate, mis on inimese keha suurim immuunorgan? See on seedetrakt. Seal paikneb umbes 70% lümfotsüütidest, mis paiknevad peamiselt GALTi lümfikoes. "Relvastuse" oluline element on soolestiku mikrobioota, mis aitab GALT-il hinnata, mis on patogeen ja mis on tema enda terve rakk. Kui soolestikus esineb mikroobide tasakaaluhäire (düsbioos), muutub keha immuunvastus ja suureneb nakkusoht. Hiljutised Hiina uuringud näitavad, et see võib aidata kaasa ka SARS-CoV-2 nakkusele.
Kuidas puutumatus toimib?
Immuunsust on kahte tüüpi: kaasasündinud ja omandatud. Kaasasündinud immuunsuse kasutamisel kasutab keha kahte mehhanismi: füsioloogilist barjääri, näiteks nahk, limaskestad, mao madal pH, mikrobioota koos selle poolt toodetud bakteritsiidsete ainetega (bakteriotsiinid), samuti võõraid aineid "söövate" fagotsüütiliste rakkude ja vahendajate nagu tsütokiinid ja kemokiinid abil. See süsteem töötab alates sünnist. Omandatud immuunsuse tekkimiseks on vaja aega. Aeg, mis kulub kehal kokkupuuteks ja õpitakse reageerima erinevatele antigeenidele. Antigeenide äratundmise eest vastutavad lümfotsüüdid.
Immuunsüsteem on äärmiselt keeruline struktuur, mis koosneb paljudest komponentidest. Üks neist on soolebarjäär. See koosneb sooleepiteeli ühest rakukihist, mis on kaetud bakteritega asustatud kaitsva limaga. Vere-, lümfi-, närvi- ja immuunsüsteemi rakud asuvad epiteeli all. Tõkkepuu on oluline osa mitmest teljest, sh. entero-kopsu telg. See on kombinatsioon, mis on meie immuunsuse jaoks eriti oluline. Ja ka siin, ilma mikrobiootata, ei oleks kõne all selle nõuetekohast toimimist. Bakteriaalsed metaboliidid on lühikese ahelaga rasvhapped (SCFA), mis võimaldavad toota immuunrakke. Seedetraktist rändavad nad luuüdisse, kus nad küpsevad, ja jõuavad seejärel vereringesse, maksa ja kopsudesse.
Soolest kopsudeni
Soolestiku ühendus kopsudega (SCFA, hormoonide, perifeersete närvide, vereloome ja immuunsüsteemi rakkude abil) on teada juba pikka aega. Näiteks on tõestatud, et imikute mikrobioota koostise ja hilisemas elus esineva astma fenotüübi vahel on seos. Mõni kuu tagasi ajakirjas American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine avaldatud uuringus selgus, et soolebarjääri seisund sõltub raskete seisunditega ülemiste hingamisteede infektsiooniga inimeste prognoosist, mis on intensiivravi osakonnas ühendatud ventilaatoriga. Kuidas on see võimalik? Kui soolebarjäär on häiritud, suureneb toksiinide, sealhulgas bakterite rakuseintelt pärinevate, läbilaskvus. Entero-kopsu telje olemasolu viib need soolestikust kopsudesse. Sooletõkke terviklikkus sõltub muu hulgas sellest mikrobiota nõuetekohasest seisundist. Immuunsuse eest hoolitsemine on seetõttu oluline düsbioosi ennetamiseks. Millal see juhtub? Probleem on kõrge rasvasisaldusega, nn Lääne dieet, ravimite kuritarvitamine (nt antibiootikumid, prootonpumba inhibiitorid või mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) ja krooniline stress. Kahjuks võtab viimane tegur koroonaviiruse pandeemia ajal juhtpositsiooni. Suurenenud ärevus, sotsiaalse kontakti puudumine, vaimne väsimus - kõik need halvendavad soolte seisundit. Ei aita ka see, kui sööme oma kurbusi sageli maiustuste ja "rämpstoidu" abil või tarvitame alkoholi.
Koronaviirus ja düsbioos
Aga SARS-CoV-2 nakkus? Kas entero-pulmonaaltelje vaatlusi saab siinsele pinnale üle kanda? Praegu selle teema kohta teadusuuringuid ei tehta, kuid esimesed retrospektiivsed järeldused pärast patsientide ravi on juba avaldumas. Hiina uuring, mille autorid Kaijin Xu jt. Märkisid, et mõnel nakatunul oli perekondade kasulike bakterite arv vähenenud Lactobacillus jaBifidobakter. Soovitati kasutusele võtta probiootikume ja prebiootikume, mis - düsbioosi korrigeerides - võiksid takistada mikroorganismide (sh viiruste) liikumist väljaspool soolestikku. Pole täielikult teada, kuidas düsbioos patsientidel esineb, kuid need tähelepanekud pakuvad mõtlemisainet.
Asjaolu, et SARS-CoV-2 võib levida lisaks piiskadele, vaid ka toiduga, toetab profülaktikat sooletõkke tugevdamise näol. Veelgi enam, mõnel patsiendil põhjustab koronaviirus seedetrakti kaebusi kõhulahtisuse ja kõhuvalu kujul, mis mõnikord eelnevad ülemiste hingamisteede sümptomitele.
Soolebarjääri taastamine
Sooletõkke toimimise parandamiseks peaksite hoolitsema köögivilja- ja kiudainerikka dieedi eest, kasutama lõõgastumismeetodeid, et minimeerida stressi kahjulikku mõju ja vältida stimulante. Probiootikumid võivad immuunsuse raskel ajal aidata. Mõned perekonna tüved Lactobacillus (nt L.actobacillus acidophilus W37, Lactobacillus brevis W63), Bifidobakter (nt Bifidobacterium bifidum W23, Bifidobacterium lactis W52) ja Lactococcus (nt Lactococcus lactis W19, Laktoosne laktaat On tõestatud, et barjääri tugevdavad W58).
Sooletõkke rekonstrueerimine toimub paljudes valdkondades, kuna bakterid stimuleerivad nii kaasasündinud kui ka omandatud immuunsust. Barjääri tihedamaks muutmiseks suurendavad probiootilised bakterid kaitsva lima tootmist, regenereerivad soole epiteelirakke lühikese ahelaga rasvhapetega (SCFA) ja toodavad ka tsütoprotektiivseid ühendeid. Pealegi väheneb tänu "hea" pagariäri olemasolule haigustekitajate arv, sest nad mitte ainult sõna otseses mõttes ei asenda soolestikus "halbade" kohta, vaid võtavad ära ka nende toitained. Lisaks suurendavad need antimikroobsete ainete tootmist, mis otseselt "koputavad" ära teise poole. Probiootiliste tüvede oluline funktsioon on põletikuvastase reaktsiooni tugevdamine - ja seega suurendavad bakterid näiteks põletikuvastaste tsütokiinide pärssiva põletikuvastase interleukiin 10 (IL-10) sekretsiooni. Nii pakuvad probiootikumid profülaktikat samaaegselt soole epiteeli, mikrobioota ja GALT tasemel.
-i-jzyka-porada-eksperta.jpg)
