Eeterlikud õlid (lõhnaõlid) on abiks mitmesuguste haiguste ravimisel, alates peavalust kuni reuma ja seedeprobleemideni. Seetõttu on neid kasutatud looduslikus meditsiinis. Siit saate teada eeterlike õlide omaduste ja kasutusviiside kohta, kust neid osta, kuidas tuvastada looduslikke eeterlikke õlisid ja kuidas neid kasutada. Uurige ka üksikute eeterlike õlide toimimist!
Eeterlikud õlid on looduse õnnistus, mida inimkond on kasutanud juba aastast 3000 eKr. Eeterlikud õlid olid tuntud juba Vana-Egiptuses, Makedoonias ja Indias. Kuulus keskaegne arst Avicenna arvatakse olevat esimene inimene, kes destilleerib eeterlikke õlisid. Ta töötas isegi välja mitmesugused massaažitehnikad, kasutades eeterlikke õlisid. Õlid on leidnud nii laia valikut rakendusi, et nende kasutamiseks tervendavatel ja terapeutilistel eesmärkidel on isegi eraldi lasteaed - aroomiteraapia.
$config[ads_text1] not found
Sisukord:
- Eeterlike õlide omadused
- Eeterlike õlide kasutamine
- Kuidas valida hädade jaoks eeterlikku õli?
- Kuidas kasutada eeterlikke õlisid?
- Kust osta eeterlikke õlisid?
- Eeterlikud õlid ja rasedus
Eeterlike õlide omadused
Eeterlikud õlid on saadud taimedest - praegu teame umbes 2000 erinevat õli kandvat taime, mida leidub kogu maailmas, kuid peamiselt troopilises tsoonis. Nendel taimedel on igas osas õlid: õied, varred, juured, seemned, vaik. Eeterlikke õlisid saadakse mitmel viisil, tavaliselt aurustilleerimise, külmpressimise või alkoholiga ekstraheerimise teel. Tasub lisada, et aroomiteraapia eesmärgil saadakse väike protsent saadud eeterlikest õlidest - umbes 10% - ülejäänut kasutavad farmaatsia- ja toiduettevõtted ning parfüümide tootmisel. Eeterlikud õlid kombineeritakse alkoholide ja rasvadega.
Eeterlikud õlid ei lahustu vees.
Iga looduslik eeterlik õli sisaldab vähemalt mitukümmend ühendit, sealhulgas alkoholid, estrid, aldehüüdid, terpeenid, ketoonid. Siiski tasub meeles pidada, et kuigi õli ise sisaldab palju koostisosi, siis loodusliku eeterliku õli ostmisel veenduge, et see sisaldab ... ainult ühte koostisosa. Tootja ei erista kõiki kindlas eeterlikus õlis sisalduvaid ühendeid (kõik need pole meile kogu aeg teada), vaid teatab, millist õli ostsime nt. oleum citrus nobilis - mandariiniõli, oleum tsitruselised limonum - sidruniõli, oleum eucalipti globulus - eukalüptiõli, oleum citrus grandis - greibiõli, oleum pinus silvestris - sandlipuuõli jne.
$config[ads_text2] not foundEeterlike õlide omadused on väga erinevad - kõik sõltub sellest, kumba valite. Allpool on tabel, milles on toodud kõige populaarsemate omaduste ja rakendused - vaadake, milline neist on konkreetsetel juhtudel kõige tõhusam!
| Eeterliku õli tüüp | Eeterliku õli pealekandmine |
| Lavendliõli | Lavendliõli on rahustava toimega - see on ideaalne vahend narmendavate närvide vastu. Seda kasutatakse ka mitmesuguste valude leevendamiseks: lihas-, menstruatsiooni- ja reumaatilised valud. Lavendliõli on sageli ka tselluliidi preparaatide komponent. |
| Sidruniõli | Kasutatakse akne kosmeetika tootmisel - see takistab mustade punktide teket ja reguleerib rasu sekretsiooni. Sidruniõlil on ka bakteritsiidne ja toniseeriv toime. See pärsib vabade radikaalide toimet ja aeglustab kollageenkiudude lagunemist, seega on sellel ka vananemisvastaseid omadusi. |
| Eukalüptiõli | Eukalüptiõli kasutatakse inhalatsioonide ettevalmistamiseks külmetushaiguste ja külmetushaiguste ravis. Sellel on desinfitseeriv ja puhastav toime. |
| Männiõli | Nagu eukalüptiõli, kasutatakse ka männiõli keha hingamisteede infektsioonide korral, see suurendab ka meie immuunsust. Kuid see võib põhjustada allergilisi reaktsioone väga tundliku nahaga inimestel. |
| Seedriõli | See sobib hästi südame-veresoonkonna ja seedesüsteemi haigustega inimestele, kuna see puhastab veene ja seedetrakti. |
| Teepuuõli | Sellel on antibakteriaalsed, viirusevastased ja seenevastased omadused. See puhastab poore ja aitab võidelda akne ja mükoosiga. |
| Basiilikuõli | See parandab keskendumisvõimet, aitab unetuse, maoprobleemide korral, samuti erinevat tüüpi valude korral: reumaatilised, migreeni-, menstruatsioonivalud. |
| Jasmiiniõli | Seda tuntakse peamiselt kui afrodisiaakumit, mida kasutatakse ka kosmeetiliste õlide ja juuste õlituspreparaatide koostisosana. |
| Piparmündiõli | Sellel on analgeetiline toime - tänu mentoolisisaldusele annab see nahale jahedustunde. Seda kasutatakse ka sissehingamisel ja maohaiguste korral. Sageli kasutatakse kodus aroomiteraapiakaminates. |
Kuidas valida hädade jaoks eeterlikku õli?
- Peavalud: basiilik, iisop, lavendel, majoraan, piparmünt, geraaniumiõlid.
- Hüpertensioon: lavendli, majoraani, rosmariini, roosi, salvei ja ylangi õlid.
- Hüpotensioon: bergamott, piparmünt, lavendel, sidruniõlid.
- Nohu, nohu, köha: aniis, küpress, eukalüpt, tee, lavendel, piparmünt, rosmariiniõlid.
- Stress: kadakas, lavendel, sidrunmeliss, neroli, kurereha ja roosiõlid.
- Seedehäired: sidrun, köömned, koriander, lavendel, piparmünt, kurereha, roos, sandlipuuõlid.
- Reumaatilised valud: ingveri-, koriandri-, küpressi- ja eukalüptiõlid.
- Lihasvalud: küpress, kadakas, lavendel, piparmünt, rosmariiniõlid.
- Unetus: roos, kurereha, kadakas, lavendel, majoraan, mandariiniõlid.
- Apaatia: iisopi, piparmündi, rosmariini ja tüümianiõlid.
- Väsimus ja keskendumisvõime puudumine: basiilik, kurereha, piparmünt, rosmariiniõlid.
- Depressioon: basiilik, sidrun, kuusk, lavendel, Neroli, patšuli, apelsin, roos, mänd, ylangiõli.
- Ärevus: majoraan, mandariin, neroli ja ylangiõli.
- Muutlik meeleolu: küpress, kurereha, mandariini, apelsini ja sandlipuu õlid.
Loe ka: Retsept eeterlike õlide segu peavalu vastu
$config[ads_text3] not found
Loe ka: Kuidas toimib männi eeterlik õli ja kus seda kasutatakse
Loe ka: Argaaniaõli juustele ja näole: mis on selle omadused?
Kuidas kasutada eeterlikke õlisid?
Eeterlikke õlisid saab kasutada kolmel viisil:
- Aroomiteraapia
Õlidega sissehingamist saab teha hajuti abil (seda meetodit kasutatakse kõige sagedamini nohu ja ninakõrvalkoobaste puhastamiseks). Unetuse ja peavalude käes vaevlevad inimesed võivad enne magamaminekut ühe või kaks tilka sobivat õli padjale panna. Lõhnateraapiat saab läbi viia ka pisikese õli piserdamisega aroomiteraapilisse kaminasse, sooja veega anumasse või taskurätikule, mille panete ninale.
- Lokaalselt nahale
Teine tõhus viis õlide kasutamiseks on nende naha hõõrumine. Nahapooride kaudu satuvad eeterlikud osakesed verre kohe (juba 30 sekundi pärast). Kõige sagedamini hõõrutakse õlisid kätele, jalataldadele, aurikulidele ja kuklale, kuid neid saab kasutada ka kogu keha massaažiks.
Tähtis! Mõni õli võib olla väga võimas ja paljud neist ärritavad nahka, nii et enne selle kasutamist peate eeterlikku õli lahjendama baasõliga. Enamasti on see üks taimeõlidest, nt kookos- või oliiviõli. Eeldatakse, et parim suhe on 1 tilk eeterlikku õli 6 tilga baasõliga.
- Suuliselt
Sisemiseks kasutamiseks mõeldud õlid peaksid olema heaks kiidetud suukaudseks kasutamiseks (teave selle kohta peab olema pakendil). Sõltuvalt vaevustest võite panna mõne tilga õli keele alla, võite loputada suud vähese õliga veega või lahjendada mis tahes vedelikuga ja juua.
$config[ads_text4] not foundKasutamismeetodite kirjeldused ja retseptid üksikute õlide kasutamiseks pannakse pakendile.
Loe ka: Abessiiniaõli - kehahooldus Abessiinia õliga
Loe ka: Kuidas valida õli juuste määrimiseks?
Loe ka: Kuidas teha oma looduslikku parfüümi? Tutvuge retseptiga!
Kust osta eeterlikke õlisid?
Eeterlike õlide ostmine pole probleem: need on saadaval veebipoodides, apteekides, idamaiste toodetega kauplustes ja isegi kodusisustuses või ... lillepoodides. Siiski peaksite alati hoolikalt kontrollima müüdava toote koostist - kas see, mida müüja nimetab "loomulikuks", tegelikult on.
Tasub teadaEeterlikud õlid ja rasedus
Eeterlikke õlisid ei soovitata raseduse ajal kasutada, eriti esimesel trimestril ja naistel, kellel on varasem raseduse katkemine. Mõned neist võivad põhjustada rasedust ohustavaid kokkutõmbeid. Räägime peamiselt iisopi, küpressi, lavendli, rosmariini, kadaka, basiiliku, majoraani, salvei ja muskaatpähkli õlidest.
Soovitatav artikkel:
Pyrex õli - omadused ja rakendusigakuine "Zdrowie"
Loe ka: teepuuõli - omadused ja rakendus
Loe ka: Lavendel ja lavendliõli - omadused ja kasutamine kosmeetikas
Loe ka: roosivesi ja roosiõli - omadused ja rakendus
-objawy.jpg){kind=spacer}
