Bariaatriline kirurgia aitab rasvunud inimestel kaalust alla võtta. Pärast protseduuri võib patsient kaotada kuni 90 protsenti. liigne kehakaal. Selle efekti säilitamiseks paljude aastate jooksul peab ta enne operatsiooni oma dieeti muutma. Bostoni (USA) Brighami metaboolse ja bariaatrilise kirurgia tervisekeskuse toitumisspetsialist dr Melissa Majumdar annab nõu, kuidas uusi toitumisreegleid rakendada.
Kellele tehakse bariaatriline kirurgia?Bariaatrilisi operatsioone tehakse III astme rasvumisega (nn haiglane rasvumine) kehamassiindeksiga (KMI) 40 või rohkem ning teise astme rasvumisega (KMI 35+) ja haigustega, mis on rasvumise tüsistused, nagu näiteks II tüüpi diabeet, hüpertensioon, artroos. Poolas tehakse selliseid operatsioone nelja tüüpi: mao sidumine, varruka maovähendus, maovähendus ja maovähendus. Ravi hüvitab riiklik tervisekassa ja neid teeb umbes 30 haiglat. Aastas teostame 2000 kuni 3000 bariaatrilist operatsiooni. Poolas on umbes 2 miljonit rasvunud inimest (II ja III aste), kes vajavad seda ravimeetodit.
Bariaatriline kirurgia ei ole "rasvumise ravim". Tänu bariaatrilisele kirurgiale saab patsient vähendada kehakaalu (kuni 90% ülekaalust), kuid see ei ravi ise rasvumist. Samuti peab patsient teadma, et pärast bariaatrilist operatsiooni on vaja tema dieeti täielikult muuta. Seetõttu konsulteeritakse enne rasvunud inimese operatsiooni dietoloogiga, et ta tutvustaks enne protseduuri uusi toitumisreegleid. Ja seda kõike selleks, et tal oleks pärast operatsiooni lihtsam kohaneda uute toitumisvajadustega ja säilitada selle mõju paljude aastate jooksul.
Toitumisjuhised nn bariaatrilised patsiendid, s.o inimesed enne ja pärast bariaatrilisi operatsioone, erinevad riigiti. Siiski on olemas hulk üldisi soovitusi. Neid esitab dr Melissa Majumdar, Bostoni (USA) metaboolse ja bariaatrilise kirurgia keskuse "Brigham Health" toitumisspetsialist, kes töötab ka Ameerika rasvumishäirete koalitsioonis (OAC) *.
Dieet enne bariaatrilist kirurgiat: kas teate, miks sööte?
Bariaatriline kirurgia ei ole aju operatsioon. Operatsiooni ajal tõmbab kirurg teie kõhu kokku ja eemaldab või keelab selle osa, mis toodab aju näljasignaali edastava hormooni greliini. Kuid see ei tähenda, et te ei mõtleks söömise peale ja tunneksite nälga või nälga. Miks sa siis sööd? Kas sööd sellepärast, et tunned end näljasena ja tahad oma keha toitainetega varustada? Või äkki sööd stressi, igavust, halbu emotsioone? Või sööte ehk harjumusest? Operatsioon ei muuda põhjuseid, miks sa sööd või mida sööd. Niisiis, alustage uute toitumisreeglite loomist enne protseduuri, et süüa targalt. Konsulteerige dietoloogiga, kes koostab teie individuaalsetele vajadustele vastava toitumiskava, ja psühholoogiga, kes aitab teil mõista, miks te sööte.
Dieet enne bariaatrilist operatsiooni: ületage stress, kuid mitte toiduga.
Igaühel meist on oma meetodid emotsionaalse pinge ja närvide vastu võitlemiseks. Üks neist on toit, kuid on ka teisi, näiteks heegeldamine, kudumine, kõndimine, aiandus, piltide maalimine jne. Enne operatsiooni koostage loetelu sellistest "toiduks mittekasutatavatest" meetoditest stressi "tapmiseks" ja kasutage neid, kui soovite lihtsalt süüa väljaspool määratud söögiaegu.
Dieet enne bariaatrilist operatsiooni: söö regulaarselt.
Pärast bariaatrilist operatsiooni sööd toite iga 3-4 tunni järel. Need on väikesed portsjonid. Need, mis mahuvad ühte käputäisse. Sellisele toitumisviisile kiiresti üleminek võib olla keeruline, nii et alustage seda enne protseduuri. Oluline on ka toidu kvaliteet. Pärast paljude koostisosade (nt suhkur, rasvad) ja toodete (nt limonaadid, säilitusainetega tooted, puhitus köögiviljad) operatsiooni peate loobuma. Tehke seda enne protseduuri ja korraldage dietoloogiga uute toodete ja roogade loend.
Dieet enne bariaatrilist operatsiooni: närige oma toitu põhjalikult.
Tehke seda väga aeglaselt ja ettevaatlikult. Pärast operatsiooni seedib teie magu toitu erinevalt. See ei sega toitu, samuti on selle seedimiseks vähem ensüüme ja maohapet. Seetõttu peate õppima, et maole tuleb "anda" toitu, mis on võimalikult hõõrdunud, jahvatatud hammastega. Pärast operatsiooni võib liiga suure hammustuse allaneelamine põhjustada oksendamist.
Dieet enne bariaatrilist operatsiooni: juua palju vett.
Hoidke alati pudelit gaseerimata vett (!) Kaasas ja rüüpake seda väikeste lonksudena iga paari minuti tagant. Nii juuakse pärast bariaatrilist operatsiooni. Mõne joogiga ei saa te juua tassi teed ega klaasi mahla. Operatsiooniks valmistumisel ärge jooge söömise ajal, vaid umbes 30 minutit pärast sööki. See on üks peamisi toitumise reegleid pärast operatsiooni. Teie vähenenud kõht ei suuda toitu ja vett hoida. Ja vedelike joomine on äärmiselt oluline, sest dehüdratsioon on üks levinumaid operatsioonijärgseid tüsistusi.
Dieet enne bariaatrilist kirurgiat: pidage kinni plaanist.
Ärge tehke uue toitmiskava pause. Hallake kõiki söögiisu ootamatuid vajadusi, mis on tingitud teie isust. Pärast operatsiooni ei saa te seda endale lubada. Nii et enne protseduuri on parem vastutada enda, arstide ja spetsialistide ees. Operatsioonieelse ja -järgse režiimi pidamine aitab teil pidada ka päevikut, kus jälgite: toitu, portsjonite suurust, kaloreid, praegust kaalu, kehalist aktiivsust (sh treeningut) ja emotsioone.
* Koostatud oma materjalide ja veebisaidi www.obesityaction.org teksti põhjal
Poradnikzdrowie.pl toetab rasvumise all kannatavate inimeste ohutut ravi ja inimväärset elu.
See artikkel ei sisalda sisu, mis diskrimineeriks või häbimärgistaks ülekaalulisi inimesi.
-porada-eksperta.jpg)
