Osteoporoos - riskifaktorid

Riskitegurid

Kõiki naisi ei mõjuta osteoporoos. Selle haiguse ilmnemise oht sõltub paljudest eelsoodumustest.

Vanus

Osteoporoos ilmneb umbes 50-aastaselt, menopausi ajal. See risk suureneb koos vanusega ja eakatel süveneb.

Naissugu

Üldiselt mõjutavad naised rohkem kui mehi. Ligikaudu 50-aastaselt põeb osteoporoosi umbes 40% naistest, see haigus mõjutab ainult 8–10% meestest.

Perekonna taust

Ema perekonnas on osteoporoosi anamneesi esinemine perekonnas suurem.

Östrogeeni vähendamine

Östrogeeni vähenemine, mis ilmneb menopausi ajal, põhjustab luu ümbertegemise kiiruse suurenemist, mis on tingitud osteoporoosi põhjustavast luukaost.

Vähem kaalu, suurem risk osteoporoosi tekkeks

Õhukestel inimestel on luustruktuuride paremaks kaitsmiseks lihaskoe puudumise tõttu suurenenud osteoporoosi risk.

Istuv ja kehalise aktiivsuse puudumine

Füüsilise tegevuse sagedane harjutamine hoiab ära osteoporoosi. Füüsiline aktiivsus vähendab luude hõrenemist, kuid suurendab ka lihasmassi. Sörkimine, kõndimine ja võimlemine aitavad vältida alajäsemete osteoporoosi. 30 minutit päevas kõndimine on suurepärane viis osteoporoosi vastu võitlemiseks.

Alkohol ja tubakas

Suurenenud alkoholi ja kohvi tarbimine suurendab osteoporoosi riski. Suitsetajatel on ka suurem risk osteoporoosi tekkeks kui inimestel, kes ei suitseta.

Hormonaalsed tegurid

Hiline puberteet, varane menopaus või kirurgiline sekkumine kujutavad endast osteoporoosi riske.

Toitumistegurid

Madal kaltsiumi ja D-vitamiini tarbimine kujutab endast osteoporoosiriski.

Ravimite tarbimine

Teatud ravimite, näiteks kortikosteroidide, kilpnäärmehormoonide või hepariini tarbimine kujutab endast osteoporoosi riskifaktoreid.

Endokriinsed haigused

Mõned endokriinsed haigused, näiteks hüpertüreoidism, võivad olla osteoporoosi riskifaktoriks.