Sünnituse ajal oli mul kolmanda astme vahekelme rebend. Kas ma saan sellise jalgevahe murru korral trenni teha? Välja arvatud muidugi kükitamine? Kas ma saan oma kõhu- ja ülakeha lihaseid treenida?
Kui teie sünnitusperiood on rebenenud, järgige oma tervishoiutöötaja nõuandeid. Kui arst ei näe vastunäidustusi, on vahepealsete lihaste harjutused väga soovitatavad.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Barbara GrzechocińskaVarssavi Meditsiiniülikooli sünnitus- ja günekoloogiaosakonna dotsent. Nõustun eraviisiliselt Varssavis aadressil ul. Krasińskiego 16 m 50 (registreerimine on saadaval iga päev kella 8–20).
