Esimesed kortsud. Kuidas naha vananemisprotsessi edasi lükata?

Kui näete peeglist juba esimesi kortse, ärge muretsege. Plastikakirurgiale mõtlemise asemel kasutage veidi vähem drastilisi meetmeid. Antioksüdantidega kreemid oksendavad vabu radikaale, mis on vananemise peamised põhjused, ja õige toitumine tugevdab nahka seestpoolt.

Esimesed kortsud tekivad täiesti ootamatult. Igal inimesel, peamiselt naha kvaliteedi tõttu, ilmnevad nad erinevas vanuses. Tugeval nahal on paks ja elastne õhukese ja sileda sarvkihiga epiderm. See on korralikult niisutatud, nii et see võib kiidelda elastsusega. See reageerib õigesti survele ja kõige tähtsam on ainulaadne sujuvus. Nõrga naha korral on epidermis palju õhem ja selle rakud uuenevad aeglasemalt. Nahk omandab maalähedase värvi. Katastroofe täiendavad veresoonte lõhkemine ja liigne kuivamine, mis kuulutab kortsude peatset saabumist.

Nahk hakkab vananema pärast 25. eluaastat. Pärast kolmekümnendat eluaastat edeneb see protsess väga kiiresti.

Vananemisprotsess on kogu keha. Kuigi venitusarmid ja apelsinikoor mõjutavad juba kaheksateistkümneaastaseid lapsi, on nende muutustega aastate jooksul järjest raskem toime tulla. Lisaks on need kahetsusväärsed pruunid laigud ja värvimuutus - melaniini ebaühtlase sekretsiooni tulemus.

Päike on noore naha vaenlane

UV-kiirte ja solaariumi mõju nahale on pöördumatu. Just päikese tõttu võib teismeline välja näha oma hoolitsetud emast või tädist vanem. Ultraviolettkiirgus tekitab tohutul hulgal vabu radikaale. Keha rünnatakse ka seestpoolt, kuid see saab nendega hästi hakkama. Kuid mitu tundi päikese käes viibides on see kaitsetu - vabad radikaalid kahjustavad epidermise rasvu (mille tõttu nahk kaotab niiskuse) ning lõhuvad kollageeni- ja elastiinikiud (tänu millele naha elastsus väheneb ja kortsud tekivad).

Hea kreem kortsude vastu

Naha pingulduse taastamiseks ja vananemise mõjude peatamiseks peame valmistuma pikaks ja riskantseks võitluseks. Vananevat geeni ei saa neutraliseerida mitte ainult spetsiaalsed kreemid, vedelikud või pinguldavad seerumid, vaid ka erinevad farmatseutilised preparaadid. Mõni neist põhineb koensüümil Q10, mis on tuntud kui raku elu pikendav imevitamiin.

Koensüüm Q10 stimuleerib koos E-vitamiiniga immuunsust ja tegeleb vabade radikaalidega - vananemise peamiste süüdlastega. Teised preparaadid tuginevad seleenile ja F-vitamiinile - ainult koos kasutatuna hoiavad nad rakkude vananemist tõhusalt ära. Mereannid, nisuidud, mais, tomatid ja pärm on rikkalik seleeniallikas. F-vitamiin koosneb peamiselt taimeõlidest, teraviljateradest ja pähklitest.

Kuidas tagada igavene noorus?

Tunneli valgust võib uurida Howard Hughesi meditsiiniinstituudi (USA) teadlaste rühm. Katrin Chua ja Raul Mostoslavsky väidavad, et avastasid hiirte rakkudes vananemise eest vastutava geeni. Geen, mida nimetatakse SIRT1, on vananemisprotsessis aktiivne ja selle neutraliseerimine tagas hiirte pikaealisuse ilma vananemiseta. Kuigi teadlased hoiatavad liigse optimismi eest, on võimalik, et nad on noorsoole eliksiiri või isegi retsepti leidmisest vaid sammu kaugusel.

Taimsed hormoonid kortsude vastu

Kosmeetikatoodete turul on uudsus kinetiin - looduslik taimekasvuhormoon, mis vastutab rakkude jagunemise eest. Teadlased on näidanud, et kreemides sisalduv kinetiin suudab naha vananemisest tingitud kahjulikke muutusi edasi lükata ja ära hoida. Samuti aitab see eemaldada liigsest päevitamisest tingitud nahakahjustusi. Lisaks ei põhjusta kinetiin erinevalt viimastel aastatel kasutatud retinoolist või AHA puuviljahapetest nahaärritust ja sobib ka tundlikule nahale.

Dieet kortsude vastu

Samuti võime austerlasi jälgida nn neli elementi, mis põhinevad tervislikul toitumisel, ümbritsevad ennast kaunite esemetega, treenivad ja vaimse uuenemisega. Esimese elemendi, st dieedi puhul ärge unustage looduslikke antioksüdante: köögivilju (seller, küüslauk, pipar, rooskapsas, porgand), punast veini, samuti A-, C- ja E-vitamiine ning seleeni. A-vitamiin noorendab nahka, aitab säilitada küünte ja juuste tervislikku välimust, C-vitamiin osaleb kollageeni sünteesis ja pinguldab nahka.

Kreem noorendavate protseduuride asemel

Vastuseks kasvavale moele säilitada nooruslik välimus kuni hilise aastani on loodud ka mitmeid Botoxi või laseri toimet simuleerivaid kreeme. Ja kuigi need pole laseriefektist kaugel, vähendavad need tegelikult pingeid ja aitavad nahal "lõõgastuda".

Sarnane reegel kehtib ka näo ovaali korrigeerimise kohta. Plastikakirurgi puhul seisneb selline korrektsioon naha füüsilises venitamises ja lõikamises. Ehkki "purgist kirurg" piirdub naha tihedalt näpistamisega, on tema abi kasutavad daamid rahul.