Pärast 30 aastat pole veel hilja RASEDAT saada

Kas olete kuulnud häirivaid asju "hilise" emaduse kohta? On aeg eraldada müüdid faktidest ja hajutada muret raseduse ja sünnituse pärast pärast 30. eluaastat. Soovitame, mida teha, et ei peaks oma tervise ja kõhus areneva loote pärast värisema.

Kolmkümmend on laste sünnitamiseks sobiv vanus. Naine on nii noor, et rasedust ei seostata suurenenud tüsistuste riskiga ning tema otsus emaks saada on läbimõeldud. Tüsistuste oht suureneb pärast 35. eluaastat ega sõltu sellest, kas naine on juba sünnitanud või mitte. Kuid ainult vanus ei kvalifitseeri tulevast ema kõrge riskigrupina. Palju sõltub elustiilist, üldisest tervislikust seisundist ja individuaalsetest eelsoodumustest. Nii et hoolitsege enda eest, külastage oma arsti ja tundke rõõmu soovitud lapse üle.

Rasedus pärast 30. eluaastat - kõige tähtsam on plaan

Enne kui naine mõistab, et ta on rase, võtab günekoloogi külastamine tavaliselt paar nädalat - 2, 3 kuud. See on liiga pikk, sest lapse elundid moodustuvad juba raseduse esimestel nädalatel ja selle aja jooksul võib ema kehas juhtuda midagi, mis häirib loote arengut. Enamikku olukordi saab aga ennetada, kui varakult rasedaks valmistuda.

Rasedus pärast 30. eluaastat - vähemalt 3 kuud enne rasestumist

Alustage foolhappe võtmist. Imiku närvisüsteemi korralikuks arenguks on vajalik ja see on seotud punaste vereliblede moodustumisega. See vähendab anentsefaalia, seljaajusonga, jänesehuule ja südamerikete riski. Raseduse ajal foolhappeni jõudmine mõjutab teie lapse arengut vähe.
Enne rasedaks jäämist peate oma hambad terveks saama. Kaaries on nakkusallikas, mis võib kahjustada loodet ja põhjustada isegi raseduse katkemist.
Külastage günekoloogi. Ta määrab testid, mis võimaldavad õigeaegselt avastada ja ravida haigusi, mis võivad mõjutada loote arengut ja raseduse kulgu.

Viljakus halveneb vanusega. Mitte iga munarakk ei ole viljastumisvõimeline ja ovulatsiooni tsükleid esineb üha sagedamini. Meestel halveneb sperma kvaliteet: nad surevad 3-4 tunni pärast, nad on vähem liikuvad ja neil on füüsilisi defekte. Lisaks põhjustab soov rasestuda koos hirmuga, et võib olla juba liiga hilja, vaimse pinge, mis häirib munasarjade ja munandite tööd kontrollivate hormoonide sekretsiooni.

Rasedus pärast 30. eluaastat - pidevas kontaktis arstiga

Iga naine, kes last ootab, peaks regulaarselt kord kuus naistearsti külastama. Kui arst määrab teid sagedasemateks kontrollideks, peate graafikus püsima.
Spetsialisti valikut tasub eelnevalt kaaluda. Raseduse ajal günekoloogilt günekoloogile jooksmine pole hea. Arst peaks tundma naise keha, siis on lihtsam selles toimuvaid muutusi jälgida ja häirivaid õigel ajal märgata.
Kui teil on hüpertensioon, diabeet, veenilaiendid, reuma, astma, allergia, neeruhaigus, kilpnäärmehaigus või tõsine nägemispuudulikkus - peate sellest naistearstile teatama. Mõned neist seisunditest võivad raseduse ajal halveneda või mõjutada raseduse kulgu. Eriti ohtlikud on veresuhkru taseme kõikumised (need võivad põhjustada loote defekte või surma), hüpertensioon (loote defektide oht, platsenta irdumine, mis ohustab otseselt ema ja lapse elu) või kuseteede haigused (infektsioon võib põhjustada raseduse katkemist). Nägemispuudega, mis on suurem kui 10 dioptrit, võib sünnitus põhjustada võrkkesta irdumist.
Teie günekoloog peaks tegema koostööd arstiga, kes hoolitseb teie muude vaevuste eest (kardioloog, diabetoloog, uroloog, gastroenteroloog, silmaarst). Rasedus mõjutab kõigi elundite tööd ja teie tervis võib muutuda, seejärel kontrollib teid raviv spetsialist ravi. Lisaks tuleb mõned raseduse ettevalmistused asendada teistega. Kuid te ei tohiks narkootikume ega nende annuseid iseseisvalt peatada ega muuta.

Sünnieelne testimine

Üle 35-aastastele naistele pakutakse lootevee uuringut (testi hüvitab riiklik tervisekassa). Kuid võite sellise uuringuga nõustuda. Amniotsentees tehakse raseduse 14. ja 16. nädala vahel. See seisneb lootevedeliku punktsioonimeetodil kogumises ja loote kooritud rakkude analüüsimises. Tulemuse põhjal võib järeldada, kas kromosoomide struktuur on õige või on mingeid kõrvalekaldeid, mis on geneetiliste haiguste tunnuseks, näiteks Downi sündroom. Tänu testile saate teada ka lapse soo.

Sümptomid, mida ei tohi eirata

Enamik sümptomeid (kõrvetised, iiveldus, kõhukinnisus) on kahjutud. Mõned vajavad siiski viivitamatut meditsiinilist konsultatsiooni, kuna need võivad anda märku tõsistest probleemidest.

• Valud alakõhus. Diagnoosi panemiseks on vaja günekoloogilisi uuringuid, mõnikord ka ultraheli. Krambid, millega kaasneb tuim valu alakõhus ja päraku ümbruses, võivad olla emakavälise raseduse või raseduse katkemise signaaliks. Tuim valu, kõva kõht ja beebi vähene liikumine võivad anda märku platsenta irdumisest, samas kui tugev valu ja suurenevad kokkutõmbed emaka piirkonnas võivad viidata häbeme eraldumisele.
• Tupest verejooks või määrimine. Isegi kõige väiksemad nõuavad kiiret konsultatsiooni arstiga. Kui verejooksuga kaasneb tugev valu, peate viivitamatult haiglasse minema. Ultraheli ja kooriongonadotropiini - HCG (raseduse arengust teavitav hormoon) taseme testi põhjal alustab arst ravi. Verejooks näitab tavaliselt, et teie rasedus ei arene korralikult või platsenta ja emakas on midagi valesti. Kui arst tuvastab, et emakakael avaneb enneaegselt (mis võib põhjustada raseduse katkemist), võib ta rakendada spetsiaalse õmbluse.
• Tupe tühjenemine. Kui nendega kaasneb põletus või sügelus ja mõnikord määrimine, on see märk suguelundite infektsioonist. Kultuuri põhjal valib arst preparaadid, mis tõhusalt nakkusega võitlevad ja ei kahjusta last.
  Viimasel trimestril tekkivast tupevoolusest võib välja voolata lootevett. Kui olete hilinenud ja veed on rohekas ja ebameeldiva lõhnaga, peate emaka sees nakatumise vältimiseks andma antibiootikume ja kiirendama sünnitust.
• Turse. Tursunud, soe ja valus jalg võib viidata pindmiste veenide põletikule, mis möödub pärast salvi manustamist, või tromboosile, mida ravitakse madala molekulmassiga hepariini subkutaanse manustamisega. Jalgade, vasikate, käte ja näo turse, pearinglus, valu ülakõhus paremal võib olla hüpertensiooni sümptom või märk eklampsiast (ema ja lapse eluohtlik seisund) - peate minema haiglasse.
• Sügis. Kui olete kõhuli või selili kukkunud, teeb midagi teile haiget, veritsete või midagi muud, mis teid muretseb, pöörduge oma günekoloogi poole. Kui teil pole halba enesetunnet, ärge andke alarmi. Lootevesi pehmendab lööke. Teie vaagna luud on ka beebi kaitsemeetmed.

Õige toitumine ja palju liikumist

Naine ei tohiks kogu raseduse ajal kaalust juurde võtta rohkem kui 10–14 kg. Järgmised kilod on ahnuse ja läbimõtlemata dieedi tulemus. Kui enne rasedaks jäämist olid ülekaalulised, peate nüüd olema eriti ettevaatlik selle suhtes, mida ja kui palju sööte. Rohkem ohte emale ja lapsele on ülekaalulised kui alakaalulised. Ülekaal põhjustab kõrge vererõhu ja rasedusdiabeedi. Rasvunud naistel on nõrgad lihased ja luud, mis muudavad sünnituse raskeks ja on nakkustele altimad. Jalgevahe sisselõike ja keisrilõike järgsed haavad paranevad halvemini.
Raseduse esimesel kolmel kuul vajate sama palju kaloreid kui tavaliselt (umbes 2000) ja järgmistel - veel 300. Topelt portsjonite söömine on ebamõistlik. Kui olete näljane, sirutage käsi õuna või porgandi järele.
Joo palju vett (isegi 3-4 liitrit päevas) - see parandab ainevahetust, hoiab ära kõhukinnisuse ja turse. Raseduse ajal tuleb neerud paremini filtreerida. Vedelikke on vaja ka raseduse ajal paksema vere vedeldamiseks.
Kui te pole varem ühtegi sporti teinud ega harrastanud, hakake liikuma, kuid ärge proovige liikumiseks liiga palju. Naised, kellele see liikumine on alati meeldinud, ei tohiks sellest loobuda. Rasedus on lihtsalt teistsugune füsioloogiline seisund, mitte haigus, ja kui see hästi läheb, võite minna basseini, sõita rattaga, teha joogat, aeroobikat, venitada. Soovitav on matkamine ja pikad jalutuskäigud ning sünnieelne võimlemine. Süstemaatilised harjutused tugevdavad selgroolihaseid, parandavad teie seisundit ja valmistavad teid paremini ette sünnituseks. Lisaks reguleerib liikumine ainevahetust ja aitab tarbetuid kaloreid põletada.

Keiser või sünnitus loodusjõudude poolt

Kas sünnitus on kerge või raske, loomulik või kirurgi sekkumisel, ei otsusta vanus. Operatsiooni näidustusteks on mõned silma defektid, südamehaigused, raseduse mürgistus, valesti paigutatud lootel, silmapaistev platsenta või väga väike kehaehitus. Keisrilõike tehakse ka siis, kui sünnitus ei lähe hästi või sünnitus ootamatult peatub. Kuid seda ei tehta naise hirm valu pärast - siis on anesteesia lahendus.