Liigne alkoholi tarbimine võib põhjustada terviseprobleeme. Õnneks on Saksa arstid välja mõelnud, kuidas pohmelli kestust vähendada. Vaadake, millal joomine lõpetada ja kuidas pohmelli ravida, et mai nädalavahetus ohutult lõpetada?
Igal aastal tabab politsei pikniku ajal sadu purjus juhte. Tänavune mai nädalavahetus pidi pandeemia ja sellega seotud piirangute tõttu olema teistsugune.
Poolakad panid nendele teooriatele vale neljapäeva õhtul, kui Varssavist ja teistest linnadest välja viivatele teedele ilmnesid mitme nädala esimestel nädalatel liiklusummikud. COVID-19 piirangute leevendamine on võimaldanud inimestel kolida kodust maatükkidele või grilliaiaga pere juurde.
See tähendab, et paljud inimesed homme ja ülehomme võitlevad liiga paljude jookide ja liiga paljude tühjade õllepudelite tagajärgedega. Kuidas pohmellist kiiresti lahti saada ja pärast piknikut turvaliselt koju naasta? Saksa arst leidis väidetavalt viisi, kuidas seda teha.
Loetud: Puugi invasioon. Vaadake MAP-ilt, kus neid kõige rohkem on
Mai nädalavahetus 2020. Kuidas seda sõpradega veeta?
Sisukord
- Kui kaua pohmell kestab?
- Sakslased teavad, kuidas pohmelust ravida
- Ainult elektrolüüdid ei aita
Kui kaua pohmell kestab?
Alustame sellest, kuidas alkohol mõjutab inimest ja kui kaua see kehas püsib? Arstid teavad suurepäraselt, et alkohol siseneb seedesüsteemi ja sealt edasi verre ja maksa, mis seda metaboliseerivad.
Pärast 250 ml veini joomist võtab see protsess aega umbes 3 tundi, kuid pärast pool liitri viina joomist - koguni 13! Seda nimetatakse pohmelus, mille põhjustavad maksaensüümid, mis muudavad alkoholi atsetaldehüüdiks ja äädikhappeks.
Ülejäänud alkohol läheb südamesse ja sealt edasi ajju ja kopsudesse - nii tuvastades selle hingeõhus, st politsei kasutas alkomeetrit "puhuma", tuvastab tarbitud protsentide protsendi.
Kuni alkohol on täielikult maksas töödeldud, on alkoholi tarvitanud inimene moonutanud arusaamu tegelikkusest, kõhuprobleeme ja üldist halba enesetunnet.
See tähendab, et kui kavatsete pärast pühapäevast rikkalikku piknikut koju minna, ütleme näiteks kella 15 paiku, peaksite eelmisel päeval joomise lõpetama!
Sakslased teavad, kuidas pohmelust ravida
Kas keha pesemisperioodi saab lühendada? Teisisõnu, kas pohmelust on võimalik kiiresti ja tõhusalt ravida? Ilmselt mitte, kuid sakslaste hiljutised katsed on selle teooriaga vastuolus. Samuti lükkavad nad ümber veendumuse, et pohmeluse ravimiseks on parim viis anda kainele inimesele vedeliku elektrolüüdid.
Mainzi Johannes Gutenbergi ülikooli molekulaarbüsioloogia instituudi teadlased avaldasid British Medical Journalis, et parim viis pohmellist üle saamiseks pole nn. "Kiil", elektrolüüdid või rasvane hommikusöök, kuid taimeekstraktid, st acerola, viigikaktuse, hõlmikpuu, paju ja ingveri juure ekstraktid.
Ainult elektrolüüdid ei aita
Arstid uurisid 214 tervet kuni 65-aastast inimest, kes tarvitasid alkoholi, ja jagasid need kolme rühma - üks sai vees lahustatud taimeekstrakte koos vitamiinide ja mineraalidega (magneesium, kaalium, naatriumvesinikkarbonaat, tsink, riboflaviin, tiamiin ja foolhape) ja teine rühm - ainult elektrolüüdid ja kolmas - platseebo.
Võitis esimene rühm, mis pärast taimeekstraktide tarbimist koges "heaolu olulist paranemist".
Seda kinnitasid arstide uuringud, kes eksperimendi alguses võtsid osalejatelt vere- ja uriiniproovid ning tegid vererõhumõõtmisi. Katseid korrati 12 tundi hiljem ja leiti, et ainuüksi elektrolüütide võtjatel ei olnud paranemist võrreldes platseebot kasutanud inimestega.
Teisest küljest paranesid vitamiinid ja mineraalid koos taimeekstraktidega inimesed kiiremini. Neil vähenes peavalu intensiivsus 34 protsenti, iiveldust 42 protsenti, ükskõiksust keskmiselt 27 protsenti ja ärevust 41 protsenti.
Tasub teadaKui veedate pikniku ka väljaspool oma kodu, pidage meeles, et alates neljapäevast on teedel politseipatrullid, mis kogu maikuu nädalavahetuse jooksul kontrollivad mitte ainult seda, kas reisite maskidega (need on vajalikud, kui autos on keegi väljaspool maja), vaid ka kontrollida autojuhtide kainust. Selle kohta tasub teada, sest mõnes olukorras tuvastab politsei alkomeeter ka eelmisel õhtul tarbitud protsendid.
