Nooruse ja seisundi säilitamise retsept Hanna Śleszyńska järgi

Hanna Śleszyńskat tajutakse energilise ja optimistliku inimesena. - See on ainult illusioon, kuid mul on hea meel, et inimesed seda usuvad - naerab Hanna Śleszyńska. Kuidas õnnestub tal end vormis hoida ja end hästi tunda, kas tal on retsept stressi vältimiseks?

- Retsept noortele? Ha! Et ma teda tunneksin ... - naerab Hanna Śleszyńska. - Isegi kui naine - nimetagem seda elegantseks - teeb keskeas kõik endast oleneva, et noor välja näha, kasvab ta siiski vanemaks. Seega keskenduksin pigem sobivusele. Loomulikult peate enda eest hoolitsema, kuid ärge paanitsege, kui näete mõnda muud kortsu.

Hanna Śleszyńska: Panustan oma seisundile

Ma ei ole ilunäitleja tüüp, nii et minu jaoks peaks see olema minu probleemidest vähim. Kuid ennekõike olen naine ja tahaksin nagu kõik teisedki noorem välja näha. Kord kurtsin oma fotosid vaadates: "Kui halvasti ma lahkusin!" Ja 10 aastat hiljem ohkan lihtsalt: "Kui fantastiline ma välja nägin!" (naerma). Püüan leida seda, mis pakub mulle elurõõmu. Ma arvan, et kõik peaksid leidma töö, mis nad ära võtab. Minu jaoks on süžee nüüd suur avastus - põgenen selle juurde igal vabal hetkel. Istutan enda jaoks erinevaid taimi, jälgin nende kasvu - ja ma pole kunagi isegi arvanud, et ühel päeval kõnnin spaatliga ja kaevan! Vahel ma naeran, et süžee on minu spaa: siin saate puhata, lõõgastuda ja rahuneda.
Töö hoiab mind ka heas vormis: see on minu kirg, pakub mulle suurt rahulolu, elavat kontakti publikuga, nende reaktsiooni ... panna inimesi naerdes natuke lõõgastuma, sest see on parim teraapia. Ma saan neilt palju positiivset energiat, tõenäoliselt isegi rohkem, kui ma neile annan. Aga ma olen töönarkomaan, nii et südametunnistusel on palju patte: ma magan vähe, suitsetan.

Tähtis

Hanna Śleszyńska

»Näitleja, lava- ja kabareetäht, tuntud kui poolakas Liza Minnelli.

»Televaatajad teavad muu hulgas rollid "Kaugel kanderaamast" ja "Kasupere".

»Ta on Mikołaj ja Jakubi ema

Mõnikord kaotan kaalu, kuid see kestab vaid paar päeva. Varem oli mul rohkem liikumist: tantsisin, hüppasin (nt Olga Lipińska kabarees), nii et mul oli kergem püsivat kaalu hoida. Praegu tahaksin alla võtta 4-5 kilo ... mind motiveerib hirm, et ma ei mahu mingisse kostüümi! (naerma). Kui läheneb "Saatja", kus esinen kitsas punases kleidis, vähendan portsu. Krundil teeme sõpradega grillimist, küpsetame kooke, suulae jaoks on palju kiusatusi, nii et sellest pole kerge hoiduda. Peaksime vältima ühte asja: stressi. Kuid seda on lihtne öelda! Meil kõigil on probleeme: me vaidleme lastega, me läheme lahku poistest ... Nii et laseme end ümbritseda iga päev sõbralike inimestega. Mu pojad on imelised, mul on neist suur lohutus ja rõõm. Samuti võin alati oma sõpradele loota. Ja see töötab inimese jaoks paremini kui igavesti imeliste eripäradega näos istumine. Ja liigume veel! Talvel käin nädal aega suusatamas, suvel ujun vahel ja jõusaalis jõuan trossidena trenni teha. Uuest teatrihooajast alates otsustasin siiski hakata trenni tegema, tervislikult toituma ja rohkem magama. Usun, et saan hakkama!