Paljud toidud ja joogid on gastroösofageaalse refluksi riskifaktorid.
Šokolaad
Šokolaad aitab sulgurlihaseid lõdvestada.
Piim
Piimas sisalduvad rasvad, valgud ja kaltsium stimuleerivad rohkem maohappeid.
Rasvased toidud
Rasvased toidud, näiteks või, juust, vorstid, kastmed ja koogid, suurendavad happelise mao sekretsiooni.
Apelsinid, sidrunid, greip (greip)
Tsitruseliste happesus suurendab maomahlade happesust.
Rahapaja
Piparmünt soosib söögitoru sulgurlihase lõõgastumist ja võib refluksis osaleda.
Tomatid
Tomatid soodustavad söögitoru tagasivoolu.
Sibul
Sibul ärritab söögitoru limaskesta, raskendades sellega kõrvetisi.
Vürtsid ja maitseained
Vürtsid ja maitseained ärritavad söögitoru limaskesta.
Joogid
Paljud joogid võivad kujutada gastroösofageaalset refluksi raskendavat tegurit.
Karastusjoogid
Vältige gaasi põhjustavaid vesiseid jooke, kuna need raskendavad gastroösofageaalset refluksi.
Alkohol
- Alkohoolsed joogid, näiteks vein, õlu või kanged alkoholid, osalevad söögitoru sulgurlihase lõdvestamisel, suurendades sellega tagasijooksu riski.
- Neid alkohoolseid jooke tühja kõhuga tühja kõhuga tarbides muutuvad söögitoru tagasijooksu riskid veelgi hullemaks.
Kohv ja tee
Kohv ja tee soodustavad söögitoru sulgurlihase lõdvestamist, põhjustades tagasivoolu ilminguid (kõrvetised, kõrvetised ...) ning ärritavad söögitoru limaskesta.
