90 protsendil juhtudest taanduvad ishias sümptomid iseenesest järk-järgult. Tuum pulposus vähendab survet seljaaju närvijuurtele ja purustatud rõngas paraneb. See enesetervendamise protsess võtab aga umbes 6 nädalat. Ja sa kannatad selle aja jooksul!
Ishias. Kuula, mida teha, kui tunned, et valu on talumatu. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetegaSelle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Istmikunärvi äge rünnak tekitab tohutut valu ja pole ühtegi imetabletti, mis selle põhjuse kõrvaldaks. Ishiasiga peab keha ennast tervendama, kuid me saame aidata.
Ishias: MSPVA-d vähendavad valu
Sel ajal võivad arsti poolt välja kirjutatud valuvaigistid (MSPVA-d) ja lihasrelaksandid teie kannatusi vähendada. Mõnikord kasutatakse ka põletikuvastaste ja analgeetiliste ravimite perioraalseid süste. Nad ainult leevendavad valu, kõrvaldamata haiguse põhjust. Kuid valu leevendamiseks on ka teisi viise.
Ishias: kinesioteraapia aitab
Kinesioteraapia võib teda selles aidata - McKenzie spetsiaalsete harjutuste komplekt. Esialgu teeme seda füsioterapeudi järelevalve all, seejärel kodus üksi. Kui jätkate seda pärast ishiasnähtude kõrvaldamist, hoiab see ära uue rünnaku. Järgige ka selgroohaiguste ennetamise reegleid, eriti hoolitsege igapäevaste toimingute, näiteks istumise, raskete esemete tõstmise ja kummardumise eest.
Äge ishiasrünnak: mida teha?
Ägeda istmikunärvi korral on hea lamada külili 1-3 päeva, jalad põlvede vahele surutud (põlvede vahele tuleb panna padi) või tooli asendis (seljal, jalad puusade ja põlvede suhtes täisnurga all painutatud ning padjadega toetatud). Siis peate püsti tõusma ja liikuma, sest pikem lamamine ei soodusta enesetervendamist.
Ishias: kui vajate operatsiooni
Juhtub aga nii, et kopsu tuuma fragment kiilub selgrookanalis, eriti selgroolülidevahelise forameni piirkonnas, kus asuvad seljaaju närvijuur ja ganglion. Siis on vajalik operatsioon (mikrodiskektoomia), mis hõlmab närvistruktuure rõhuva tuumapulbri eemaldamist. See on ainus viis, kuidas end piinavast valust vabastada. Seetõttu tuleb ishias korral alati teha MRI, mis võimaldab arstil hinnata, kas on olemas enesetervenemise võimalus või on vajalik operatsioon.
igakuine "Zdrowie"
