Liigeste venitused ja nihestused

Nihestatud liigese eiramine võib tulevikus kaasa tuua selle uuenemise. Ravimata võib liigend enneaegselt kuluda.

Liigese venitus

Vigastus seisneb liigese sidemete ületõmbamises, rebenemises või isegi täielikus rebenemises. Kõige haavatavamad on pahkluu, põlv ja randmeosa. Selline vigastus on liigese loodusliku liikumisulatuse ületamise tulemus. Väändunud liiges võib kahjustada liigesekapslit, sidemeid, kõhre ja äärmisel juhul isegi luid. Vigastuse eiramine võib põhjustada selle lühikese aja jooksul uuenemise, kuna sidemed on kaotanud oma endise elastsuse, on pikemad ega hoia liigest õiges asendis. Kui nikast ei ravita, võib see püsivalt stabiliseeruda, mille tagajärjeks on liigese enneaegne kulumine, see tähendab artroos.
Pärast õnnetust asetage vuugile külm kompress ja pakkige see elastse sidemega. Seda tüüpi vigastuste korral ärge kasutage kuumaid kompresse.

Pidage meeles! Kui turse suureneb ja valu tugevneb, ärge viivitage arsti külastusega. Võimalik, et sidemete regenereerimiseks ja paindlikkuse taastamiseks on vaja panna kipsi.

Liigeste nihestus

Vigastus põhjustab liigese moodustavate luude loomulikku asendit. Levinumad liigesed on õla, puusa, küünarnuki, sõrmede, käe, pöidla ja põlvekaela nihestatud liigesed. Vigastus muudab liigese kuju, on turse ja tugev valu. Sageli ilmub vigastuskohas verevalum, mida tõendab värvimuutus sinakaks, kuna liigese sees olevad anumad olid kahjustatud ja seetõttu verevalumid.

Pidage meeles! Ärge seadke tiiki ise. Patsient tuleb hospitaliseerida nii kiiresti kui võimalik. Tiik nõuab immobiliseerimist.Sellise vigastuse tähelepanuta jätmine võib põhjustada koe nekroosi.

Tõmbas Achilleuse

Müütilise vägilase järgi nimetatud Achilleuse kõõlus on äärmiselt delikaatne. See on kahjustatud, kui treenime liiga intensiivselt ilma soojendamata, läheme raskele jalutuskäigule. Kõõluse nõrkus avaldub tugeva valu ja tursega pahkluu piirkonnas või veidi selle kohal, vasikal. Külm kompress leevendab vigastusi. 2-3 päeva pärast võite valusasse kohta sooja kompressi panna, määrida põletikuvastase salvi või geeliga. Jalg peaks olema elastse ribaga immobiliseeritud ja seda ei tohiks sundida. Kui valu süveneb või kui jalgade liikumine on piiratud, pöörduge arsti poole. Võib-olla on kõõlus rebenenud ja siis on vaja operatsiooni kõõluse purustatud tükkide ühendamiseks.

Veel:

Verevalumite ja muude vigastustega toimetuleku viis