Ärge võtke oma jõuluettevalmistusi liiga tõsiselt - see pole aeg, et saada täiuslikuks koduperenaiseks. Jõulude ajal on maja sädelev puhas ja kõik salvrätikud on triigitud ja mitte kõige tähtsam. Pühad on eriline aeg, mida tuleks kasutada ka puhkamiseks ja järelemõtlemiseks.
Mõelge, kas ideaalne koduperenaine on tõesti see tiitel, millest hoolite? Jõulud on kohe ukse ees ja te näete vaeva glasuuri nühkimise ja piparkookide küpsetamise vahel ning teile on jäänud mulje, et te ei jõua seda õigel ajal? Sulgege silmad ja hingake paar korda.
Pühad on midagi enamat kui koristamine ja toiduvalmistamine hommikust õhtuni. Kui olete sellest aru saanud, olete täieliku tasakaalu ja rahu saavutamisest vaid ühe sammu kaugusel.
Pühi ei pea ise ette valmistama!
Pidage meeles, et te ei osale aasta parima perenaise konkursil, kus panus on miljon zlotti. Pere on selleks, et teid toetada, mitte kohut mõista. Kui see on erinev ja iga pere lõuna- või õhtusöök on eksam - parem veeta jõulud täiesti võõraste inimestega.
Ärge proovige iga hinna eest "sündmuseni jõuda", sest tõenäoliselt ei hinda keegi teie pingutusi. Ärge tehke kõike ise, vastasel juhul ei pisteta terve jõulueelse nädala jooksul oma nina köögist välja ja istute jõululaua taha teadvuseta pingutusest ja unepuudusest. Teil on ka jõulude üle hea meel. Jagage vastutust.
Kodus - mehe ja laste vahel, kodust eemal - pereliikmete vahel. Nad tahavad süüa - nad peavad ka kõvasti tööd tegema. Kui teil pole erinevatel põhjustel kedagi küpsetamise, toiduvalmistamise või piitsutamise ülesandeid delegeerima, usaldage valmistooteid - need pole palju kallimad ja mõnel juhul leiate selle veelgi odavamalt. Ja neil on üks vaieldamatu eelis - peate lihtsalt neid soojendama või praadima.
LOE KA:
- Seenesupp: kalorid, toiteväärtused
- Kreeka stiilis kala - kala toiteväärtus kreeka keeles
- Pelmeenid - toiteväärtus, kalorid (kcal)
- Kroketid - liha, seente ja muuga. Kui palju on krokettides kaloreid?
- BIGOS - kalorid, toiteväärtused. Kas bigod on tervislikud?
- Łazanki - toiteväärtused. Kui palju on nuudlites kaloreid?
- Köögiviljasalat: kalorid (kcal), toiteväärtus
- CARP: toiteväärtused, kalorid, hind
- HERRING - omadused, toiteväärtused, kalorid
Ärge laske enne jõule koristamisega hulluks minna
Ärge laske koristamisega hulluks minna - keegi ei kontrolli luubi all, kui puhastasite vannitoas akna ja korraldasite garderoobis rätikud. Kõik, mida peate tegema, on mööbli ja põranda tolmuimejaga puhastamine ning laialivalgunud lina eemaldamine silmist.
Tekib sagin ja keegi ei märka diivanitagust ajalehehunnikut. Ja isegi kui mis? Selle asemel, et raisata aega tarbetule puhastamisele, võtke lõõgastav vann. Ja pärast suplemist saab jälle jõululaupäeva ette valmistama hakata.
Kohe alguses leppige kõigi külalistega kokku kingituste tegemise kord. Võite korraldada sümboolseid kingitusi, naljakaid vidinaid või kingitusi üldse mitte. Isegi väikeste asjade kinkimine 30-liikmelisele perele võib kodu eelarvet tõsiselt kahjustada.
Säästke energiat ja puhake puhkuse ajal
Kui see päev saabub, proovige võimalikult palju lõõgastuda. Jõulueelne joonakiu tekitab ainult tarbetut segadust. Külmi roogasid saate lauale panna isegi tund enne külaliste saabumist.
Siis tooge uusi nõusid ainult tädi või nõbu abiga. Ja kui jõululaupäeval saabub praetud karpkala või kapsas seentega lauale hilja, ei varise maailm kokku. Keegi ei sure kindlasti nälga.
Sagedane stressiallikas on ... aeg, s.t rõhuasetus paljude tegevuste läbiviimisele lühikese aja jooksul. Nagu psühholoogid rõhutavad, pole stress midagi muud kui keha ülekoormamine. See tekib siis, kui koormuste arv ületab meie energiataset.
Ja see on kõige sagedamini jõuluettevalmistuste puhul. Seetõttu ärge põletage ennast asjatult. Jätke parem energiat õhtuseks jalutuskäiguks või saanisõiduks.
Loe ka:
- Mooniseemnetort - kuidas valmistada ideaalset mooniseemnetorti?
- Juustukook - külm, virsikutega, Viini. Kui palju on juustukoogil kaloreid?
- Puuviljakook - toiteväärtus, kalorid
- Mooniseemnetega nuudlid - toiteväärtus. Kui palju kaloreid teevad mooniseemnetega nuudlid?
- Kutia: traditsiooniline jõululaupäeva roog. Kui palju on kutial kaloreid?
- Kuidas teha jõulupiparkooke?
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
