Olen peaaegu 60-aastane ja juba mõnda aega elan tohutu stressi all, täiskasvanud laste probleemides. Mul on pärast operatsiooni kilpnääre alatalitlus. Pealegi võitlen paljude muude probleemidega: vererõhk, vereringeprobleemid ja nüüd väriseb pea mitu kuud. Lamades tunnen ka kogu kehas värinat. Neuroloog ei ütle tegelikult midagi, määras ravimi belargot ja maavärin ei vaibu. Tahtsin küsida, kas see on neuroosist või kaelalülidest. Tahaksin jälle elust rõõmu tunda.
See, kuidas me elus tekkivatele probleemidele reageerime, hoiab meie keha tervena või teeb selle haigeks. Kui stress püsib pikka aega, nõrgestab see immuunsust ja siis jääme haigeks. Kirjutate, et elate koos oma laste probleemidega - see käivitab stressi, mis nõrgestab teie keha. Lastel on õigus oma elule ja oma tee valimisele. Oma otsuste abil õpivad nad iseseisvust ja vastutust oma elu eest. Emana saate nende tegevust toetada hea sõna, kannatlikkuse ja mõistmisega. Siis on neil lihtsam teie juurde nõu küsida või lihtsalt süles nutta. Nende tervise eest hoolitsemine võtab raskuse õlgadelt ja võtab jalast. Emana näitate ka, et lootusetut olukorda pole, peate lihtsalt visalt püstitatud eesmärgi poole püüdlema. Stressi vähendamiseks võite registreeruda taastusravis ja alustada klassikalise massaažiga, mis "lõõgastab" pinges lihaseid.Samuti näitab ta teile mõnda kerget harjutust, mis võtab arvesse haigeid liigeseid, ja saate neid ise kodus teha. Tai chi, chi kung, meditatsioon ja teadliku hingamise kursused võivad pakkuda ka leevendust. Hingamine on kõige olulisem asi, mida me oma elus teeme. See eluenergia on filter, mis eemaldab toksiinid, hapestades keha kõiki rakke. Oluline on mikro- ja makroelementidest rikas dieet, mis võib toetada kilpnäärmehormoonide tööd, alandada vererõhku ja pakkuda luu ehitamiseks vajalikke elemente. Tööd on palju, kuid tasub proovida oma elu mugavust suurendada. Huvi tasub tunda muude tehnikate vastu, mis võivad teile südamelähedasemad olla. Lapsed imetlevad teid kindlasti, mis mõjutab nende elu positiivselt.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Ewa MorawskaSKHM Seichimi ja Reiki meister, energoterapeut ja ravitseja, elunõustaja. Vastuvõtt Markis (Lisi Jar 12 kinnistu, mobiil 0 501 076 298)
