Mul on õige kaalu saamisega üsna suur probleem. Olen 27-aastane, 159 pikk ja 65,5 kg. Töötan füüsiliselt ettekandjana, veedan peaaegu 10 tundi jalgadel ja vahepeal treenin jõusaalis. Minu toitumine on mitmekesine, proovin süüa üsna palju köögivilju, valmistan ise süüa, saan harva patte nagu koogid või kommid. Kahjuks mu kaal suureneb. Lapsena ei kuulunud ma kõige saledamasse, õpingute ajal kaotasin 10 kg, langesin 53 kg-ni, suutsin kaalu hoida peaaegu 4 aastat, siis haigestusin mononukleoosi ja sellest ajast alates kaal kasvab, esialgu pole palju, nüüd pole see vajalik üha rohkem kilo. Ma ei tea, mis seda põhjustab. Olen võtnud hormonaalseid tablette üle aasta.
Kui proovite korralikult toituda ja teie kehakaal endiselt kasvab, soovitan teil teha diagnostilised testid. Tasub teha hüpotüreoidismi, insuliiniresistentsuse teste, kontrollida kortisooli ja prolaktiini. Tervisetegurit tasub kontrollida, sest dieedi ja trenni pidades ei tohiks kaal tõusta.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Agnieszka Ślusarska4LINE toitumiskliiniku omanik, dr A. Sankowski plastilise kirurgia kliiniku peadieetoloog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
--co-to-jest-do-czego-suy-normy.jpg)
