Kliinilised uuringud kinnitavad, et liigne kehakaal on tegur, mis suurendab oluliselt viljakushäirete riski. Naiste ebaregulaarne ovulatsioon ja meestel toodetava sperma kvaliteedi langus - need on kõige levinumad rasvumisest tingitud viljakuse häired.
Kõige tavalisem meetod õige kaalu hindamiseks on kehamassiindeksi (KMI) arvutamine. Seda tegurit saab hinnata lihtsa võrrandi abil - kaal kilogrammides tuleks jagada meetri kõrguse ruuduga. Rasvumine diagnoositakse siis, kui tulemus on 30 või suurem.
Rasvumise mõju naiste viljakusele
Liiga suur kehakaal võib häirida endokriinsüsteemi, mõjutades menstruaaltsükli kulgu. Seda võib teiste hulgas häirida süsivesikute metabolism, mis vastutab munasarjade nõuetekohase toimimise eest. See toob muu hulgas kaasa ebaregulaarse ovulatsiooni, anovulatoorsete tsüklite tekkimise, amenorröa, tsüstide moodustumise munasarjadel ja suurenenud testosterooni tootmise. Ülekaalulisus suurendab ka polütsüstiliste munasarjade sündroomi tekkimise riski - see on seisund, mis on naiste üks levinumaid viljatuse põhjuseid.
Loe ka: meeste viljakuse testid - mis need on? Kuidas neid teha? Mis on naiste viljatuse põhjused? Haigused, mis mõjutavad viljakust meestel
Rasvumisega seotud tüsistused raseduse ajal
Liigne keharasv on seotud mitte ainult viljastumise tõenäosuse vähenemisega, vaid ka raseduse ajal ja pärast sünnitust suurenenud komplikatsioonide riskiga. Rasvunud naistel on palju suurem risk selliste haiguste tekkeks nagu preeklampsia, rasedusdiabeet või verehüübimishäired. Tõsiselt ülekaalulistel naistel on ka suurem risk keisrilõike vajadusele või töö kunstlikule tekitamisele. Ema rasvumine võib mõjutada ka lapse tervist. Suurim raseduse katkemiste ja surnult sündinud laste protsent registreeritakse naistel, kelle KMI ületab 30.
Rasvumise mõju meeste viljakusele
Kliinilised uuringud kinnitavad ülekaalulisuse ja toodetud sperma kvaliteedi suhet. Üle 30 kehamassiindeksiga meeste sperma sisaldab madalamat spermatosoidide kontsentratsiooni, lisaks on nad vähem liikuvad kui optimaalse kehakaaluga inimeste kehas tekkivad spermatosoidid. Võrdluseks: normaalse kehamassiindeksiga mehe sperma sisaldab keskmiselt 18,6 miljonit liikuvat spermatosoidi, rasvunud mehe sperma aga umbes 0,7 miljonit vabalt liikumiseks võimelist spermat.
Viljakuse langus on hormonaalse tasakaaluhäire tulemus. Rasvakoes muundatakse testosteroon östrogeenideks. Seega on rasvunud meestel meessuguhormoonide ja naiste hormoonide osakaal häiritud. See võib negatiivselt mõjutada sperma tootmist, libiido ja seksuaalset jõudlust.
Lisaks põhjustab meeste liigne kehakaal munanditemperatuuri kerget tõusu, mis võib mõjutada sperma tootmise protsessi. Piisav munanditemperatuur on tervisliku sperma tootmise oluline osa.
Kas rasvumine põhjustab püsivaid viljakuse probleeme?
Kliinilised uuringud näitavad, et rasvunud inimeste viljakuse vähendamine on pöörduv protsess. Hinnanguliselt on kahjum 5 protsenti. kehakaal võib kaasa aidata ovulatsioonitsüklite sageduse märkimisväärsele suurenemisele ja seega menstruatsiooni regulaarsuse taastamisele. Kaalu kaotamine võib parandada ka sperma parameetreid.
Autor: Katarzyna Sadowska, KlikMediku veebikliiniku spetsialist
TähtisPoradnikzdrowie.pl toetab rasvumise all kannatavate inimeste ohutut ravi ja inimväärset elu.
See artikkel ei sisalda sisu, mis diskrimineeriks või häbimärgistaks ülekaalulisi inimesi.
-dieta-na-biegunki-wzdcia-zaparcia.jpg)
