Keha jahutamine, kui see kestab liiga kaua, võib põhjustada külmumist. Külmakahjustuse ohver ei pruugi olla teadlik temaga toimuvast, sest ta ei tunne valu. Nii jahtumise kui külmumise korral on vaja kiiret tegutsemist. Siit saate teada, kuidas vältida külmumist ja külmumist, kuidas ära tunda nende sümptomeid ja kuidas nendega toime tulla.
Jahtumine ja külmumine on probleemid, millega me talvel sageli tegeleme. Mingil määral suudab keha ennast kaitsta liigse hüpotermia eest. Esiteks põhjustab see tahtmatut lihasvärinat - külmavärinaid, mis võivad kiiresti kuni viis korda suurendada soojuse tootmist. Selle aja jooksul muutub külmunud nahk kahvatuks, kui pindmised veresooned kitsenevad. Selle pind kahaneb ka, mida võib näha nn hani muhke. Kui meil on endiselt külm, keha jäigastub ja aja jooksul muutuvad selle refleksid kontrollimatuks. See on hetk, mil aju, päästes keha eluohtliku soojuskao eest, teeb dramaatilise otsuse suunata veri sügavatesse veenidesse. Selle tulemusena ei voola verd kätesse ja jalgadesse ning tekivad külmakahjustused. Hüpotermia oht on kõige suurem vanuritel. Seda seetõttu, et vananemisega väheneb tundlikkus külma suhtes, nagu ka võime tekitada külmavärinaid. Eakatel inimestel on tavaliselt vereringeprobleemid, nad võtavad palju ravimeid - ja need tegurid nõrgendavad keha võimet end hüpotermia eest kaitsta.
Loe ka: Keha jahutamine (hüpotermia): sümptomid. Mida teha hüpotermia korral? Paast: sümptomid. Kui kaua kulub "välja kirjutatud" organismi KÜLMUTAMINE ja hüpotermia paranemiseks: kuidas neid vältida?
Külmakahjustused: põhjused
Mis veel raskendab piisavalt kõrge kehatemperatuuri hoidmist? Rahustite ja antidepressantide kuritarvitamine on ohtlik, eriti keha pikaajaline liikumatus, mis häirib kehas vereringet. Vastupidiselt levinud arvamusele on ka alkoholi liigtarbimine kahjulik, kuna see laiendab veresooni, mistõttu keha kaotab kuumuse kiiremini. Alatoitumine on samuti ohtlik. Kui on külm, ära võitle oma isuga. Toit parandab ainevahetust ja suurendab seeläbi sisemist soojuse tootmist.
Mitu tundi külmas veetmiseks peate olema korralikult ette valmistatud. Kõigepealt hoolitsege sobiva riide eest - eelistatavalt koosneb mitmest kihist, soe, kaitstes tuule ja niiskuse eest. Kuna käed, jalad, jalad, õpetused, nina ja põsed külmetavad kõige kiiremini, ärge unustage ka soojad sokke ja kingi (mitte liiga pingul!), Veekindlaid kindaid ja mütsi. Kas teadsite, et tervelt 30 protsenti keha soojusest kaob paljastatud pea kaudu?
TähtisKas see on juba külmumine?
Külmakahjustus eelneb kahjustatud kehaosa õrnale näpistamisele ja põletamisele. Hiljem muutub see kriidvalgeks, kergelt läikivaks ja mõne aja pärast muudab värvi lilla-violetseks. Sel ajal ilmub pakasest mõjutatud kehaosale turse.
Külmakahjustusi on kolm:
- I klass - selle tunnete ära ajutise pleekimise, kergelt sinaka varjundiga punetuse järgi. Vereringe häirete ja ägeda põletiku tagajärjel ilmnevad tursed, põletustunne ja tuimus.
- II aste - seda iseloomustab villide moodustumine, täidetud seroosse vedelikuga. Turse ja verevalumid suurenevad. See muutusaste jätab sageli naha pikaajalise turse ja värvimuutuse, mis ilmnevad temperatuuri muutustega.
- 3. aste - tekib naha nekroos, mis mõnikord ulatub sügavamatesse kudedesse ja isegi luudesse.
Külmakahjustused: kaitske oma nägu
Mitu tundi külmas viibimine ei avalda näonahale rahustavat toimet, ka temperatuurikõikumised on sellele ohtlikud. Seetõttu peate enne kodust lahkumist oma näole panema spetsiaalse kaitsekreemi, mis sisaldab filtrit, mis kaitseb kahjuliku UVA- ja UVB-kiirguse eest. Kui plaanime jääda mägede kõrgematesse osadesse, tasub rakendada preparaati, mis peegeldab neid kiiri näole.
Märkus: talvel ei tohiks kreeme kasutada mee lisamisega, sest see laiendab veresooni ja ärritab neid.
Suu vajab erilist kaitset. Huulte õrn nahk on seitse korda õhem kui kätel. Selles pole melaniini - looduslikku koostisosa, mis kaitseb päikese eest. Seetõttu pargivad huuled väga kiiresti - siis teevad nad haiget, lõhenevad ja saavad külmavillid. Seetõttu peaksid kõik talvel kasutama tugeva päikesekreemiga kaitsvaid huulepulki.
Menetlus külmumise ja jahtumise korral
Kui hoolsast käitumisest hoolimata on keegi külma ohvriks langenud, tuleb päästeoperatsioon läbi viia äärmiselt ettevaatlikult, et vaevusi mitte suurendada. Külmakahjustusi kogev inimene ei pruugi kahjuks ohust teadlik olla, kuna tavaliselt ei tunne ta mingit valu. Mida sel juhul teha? Kõigepealt peate aeglaselt, kuid tõhusalt tõstma kehatemperatuuri. Eemaldage külmunud patsiendilt ettevaatlikult märjad ja külmad riided ning katke ta sooja tekiga. Teine päästetapp on keha hoolikas ülevaatus. Kui külmunud osa on pehme - soojendage seda, sukeldades sooja vette - kõigepealt temperatuuril 25–30, seejärel 40–43 kraadi. Pärast suplemist tasub nahka kergelt alkoholiga hõõruda - kuni see muutub kergelt roosaks. Kui nahk on kõva või pole võimalik vanni minna - soojendame seda oma keha kuumusega.
Kui külmumine on nii tõsine, et tekivad villid - pange neile steriilne kaste, katke haiged piirkonnad paksu vatikihiga ja viige patsient esimesel võimalusel arsti juurde.
Pidage meeles: külmakahjustuse korral kasutatakse teetanuse vastase seerumi profülaktilist süstimist.
Külmakahjustuste ravimisel ei tohi te:
- hõõru (eriti lume või külma veega!) külmunud pinda, kuna see võib suurendada kudede kahjustusi
- viige külmunud kehaosa kuuma pliidi või tule lähedale
- augustage kõik tekkivad villid
- kõndige äsja sulanud jalgadel
