Maitsetaimedega ei saa tõsiseid silmahaigusi ravida. Kuid kergemate vaevuste korral - ja seda juhtubki kõige sagedamini - on ravimtaimed lihtsalt asendamatud. Nägemist saate parandada mitte ainult beetakaroteeni võtmisega. Silmadele mõjuvad soodsalt ka tulilendudest, aadelt kummelist, rukkilille- või mustikaviljadest saadud ained. Uurige, millised ürdid ja taimed kaitsevad teie silmi ja parandavad nägemist.
Ravimtaimed ja ravimtaimed, mis parandavad nägemist ja millel on silmadele kasulik mõju, on väga populaarsed. Kasvav huvi fütoteraapia ning ürtides ja puuviljataimedes sisalduvate toimeainete uurimise vastu tõi üllatuslikke tulemusi. Silmadele kasulikku mõju avaldavate ravimtaimede arv on suurenenud. Nende hulka kuuluvad muu hulgas beetakaroteeni, päevalille, rukkilille, kummeli, mustika ja mesilase õietolmu rikkad köögiviljad.
Ainult öösel, kui me magame, puhkavad silmad tõesti. Silmamuna paiknemise eest vastutavad lihased lõdvestuvad, niisutavate ja desinfitseerivate pisarate tootmine ning kudede taastumine toimub ilma probleemideta. Päeval pole silmad puhanud. Nad väsivad kõige rohkem siis, kui me lühikese vahemaa tagant pikalt liikumatult arvutimonitori vahtime. Siis pilgutame harvemini ja silmamuna on vähem niisutatud ja seetõttu ärritusele rohkem avatud. Kuid süüdi pole mitte ainult arvuti. Nõrk või liiga ere valgus, kuiv või saastatud õhk, pikk autosõit või öösel töötamine, halvasti valitud parandusprillid või ebapiisavad päikeseprillid, madala antioksüdantide sisaldusega dieet - silmaprobleeme on palju.
Maitsetaimed kaitsevad silmi ja parandavad nägemist mitmel viisil. Kõige tavalisemad kaebused on silmade punetus, ärritusest põhjustatud konjunktiviit, silmalaugude turse või väsimusest tingitud hägune nägemine. Ja just siis tasub rohtu otsida. Neid kasutatakse silmade pesemiseks või kokkusurumiseks. Neid on saadaval ka valmispreparaatidena, näiteks tilgutamiseks.
Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Kummel leevendab silmade ärritust
Sellel ürdil on mitmesuguseid kasutusviise, kuid see on kõige paremini tuntud oma antiseptiliste omaduste tõttu suure eeterliku õli sisalduse tõttu. Õli peamine koostisosa on alfa-bisabolool ja selle oksiidid - neil on bakteritsiidne toime grampositiivsete bakterite ja seente vastuCandida albicans ja nahk on täiesti talutav. Sellised omadused on ka muudel õli-spiroeetritel. Kummelikorvid sisaldavad ka teiste ravivate omadustega ühendeid, sealhulgas antiallergilised kamasuleen, flavonoidid ja kumariinid, mis lõdvestavad soolelihaseid, limaühendeid, koliini, C-vitamiini ja mineraalsooli.
Kummel sisaldub arvukates ürdisegudes, mida soovitatakse mitmesuguste vaevuste korral, sh. maksaprobleemide, seedehäirete, suu ja kurgu põletiku korral või närvipinge ja uinumisprobleemide korral. See on ka üks koostisosadest ravimtaimede segu, mis rahustab silmade väsimust, ja segu isa Klimuszko tervete silmade jaoks. Samuti on see ideaalne, kui seda kasutatakse individuaalselt silmade ärrituse ja punetuse, konjunktiviidi korral - rahustab, rahustab põletikku, tugevdab silmade veresooni, kõrvaldab vabu radikaale.
- Vala teelusikatäis kummelikorve klaasi keeva veega ja jätke see 10 minutiks kaaneks. Äravool. Leota vatipadjad või vatipadjad sooja infusiooniga ja aseta kompress mõneks minutiks silmadele. Kui see jahtub, vahetage see sooja kompressi vastu.
Tutvuge 7 taimega, mis puhastavad teie kodus õhku
Tasub teadaBeetakaroteen võitluses ööpimeduse vastu
Tavaline silmahaigus on hämarik amblüoopia, mida nimetatakse öiseks pimedaks. Häire põhjus on mõnikord võrkkesta varraste kahjustus - vähenenud silma kohanemisvõime pimedas, vähese A-vitamiini sisaldusega dieet, lühinägelikkus, nägemisnärvi atroofia või võrkkesta irdumine. Nii selle haiguse ennetamisel kui ka ravimisel kasutatakse beetakaroteeni. Keha töötleb seda taimepigmenti nii palju kui vaja. Palju karoteeni leidub paprikates, porgandites, salatites, spinatis ja brokolis.
Loe ka: silmapõhja uuring - näidustused ja uuringu käik SILMADELE kasulik dieetSilmapilk: põletikuvastane, bakteritsiidne ja kokkutõmbav
Ehkki see tundub silmapaistmatu, sisaldab see erakordse tugevusega aineid - need on: iridoidsed glükosiidid (sh aukubiin), fenoolhapped ja nende depsiidid, tanniinid, flavonoid- ja fenüülpropanoidsed glükosiidid, eeterlik õli, kumariinid ja suures koguses vaske ja magneesiumi sisaldavad mineraalsoolad . Sellel komplektil on tugevad põletikuvastased, bakteritsiidsed ja kokkutõmbavad omadused. Seetõttu on tulelend väga efektiivne konjunktiviidi (nii bakteriaalse kui ka allergilise), odra- ja silmalaugude äärepõletike korral. See toimib hästi ka silmade ärrituse, allergilise pisaravoolu või valgustundlikkuse korral.
Firefly herb on üks rahustavate silmatilkade koostisosadest, sh. Zuma katuseaken pluss, soovitatav silmade ärrituse, väsimuse ja punetuse korral. Firefly homöopaatilised tilgad samal eesmärgil ja Gel with Firefly on samuti pikka aega väga populaarsed. Koduseks kasutamiseks saate osta ka katuseakna kuivatatud või kinnituskottide kujul.
- Vala 1-2 kotti tulilille ürti klaasi külma veega, lase keema tõusta ja keeda tasasel tulel kaetult 5 minutit. Rahune maha. Niisutage tükk marli leige keetmisega ja loputage silmalaugude servi või pange see mõneks minutiks kompressi kujul.
- Valage klaasi keeva veega supilusikatäie hakitud tulilille ürdi peale ja laske sellel 10 minutit tõmmata. Tühjendage see ja laske jahtuda. Kasutage silmalaugude kompresside jaoks.
Highbush mustikas parandab nägemist
Highbush mustikas sisaldab antotsüaniine, mis parandavad öist nägemist! See on autojuhtidele ja pilootidele väärtuslik teave. Ameerika mustikaid tuleks süüa süstemaatiliselt ja toorelt või pärast külmumist. Praetud või keedetud kujul kaotavad nad toitumis- ja ravitoime. Kõrgel temperatuuril toimuvate protsesside käigus kaotab puu näiteks peaaegu 20 protsenti. fütoöstrogeenid, mis vastutavad südamehaiguste eest kaitsmise eest (nagu on tõestatud Soome uuringutes). Ja teised ühendid inaktiveeritakse veelgi suuremal määral. See näitab, et mustikaid tuleks süüa värskelt, eelistatavalt otse põõsast.
Rukkilille rukkilill takistab turset
Need väikesed efektsed lilled on väga väärtuslike antotsüaniinglükosiidide, peamiselt tsüaniini ja pelargoniini, varamu. Uuringud on näidanud, et antotsüaniinid parandavad silma koroidi ja iirise mikrotsirkulatsiooni, aktiveerivad rodopsiini paljunemist, mis võib parandada nägemist. Lisaks tihendavad ja tugevdavad veresooni ning neil on tursetevastased omadused. Teised rukkililleõites sisalduvad ained on põletikuvastased flavonoidid, mõruühendid, limad, tanniinid, C-vitamiin ja mineraalsoolad, eriti mangaan ja kaalium. Seetõttu aitab see ravimtaim ka sidekesta ja silmalaugude servade põletiku, ülitundlikkuse intensiivse päikesekiirguse ning teleriekraani või arvutimonitori korral.
Rukkilill on segude ja taimsete silmatilkade komponent, nt Zuma firefly plus (koos tulekärbse, kummeli, nõiapähkliga). Selle ürdi saate osta ka eraldi ja kasutada seda oma valmististe valmistamiseks.
- Valage supilusikatäis rukkililleõisi klaasi keeva veega ja laske sellel 15 minutit tõmmata. Äravool. Kasutage suvist infusiooni silmade pesemiseks konjunktiviidi ja silmalaugude servade korral või kompresside korral, näiteks ärrituse korral, mis on põhjustatud pikast arvutist töötamisest.
- Valage 1/4 tassi keeva veega supilusikatäis rukkililleõisi ja laske sellel 15 minutit tõmmata. Äravool. Pange silmakreemi piisavalt jahedat infusiooni, et preparaat ei muutuks liiga vedelaks. Jahutage koor külmkapis. Kasutage silmamaskina tursete ja verevalumite eemaldamiseks.
Mesilase õietolm - otse tarust väsinud silmade ravim
Mesilase õietolm on üks looduse tervendavaid imesid, mis parandavad nägemist. Need on kujuga pallid, mida mesilased kannavad tagajalgadel. Tarudesse kogutud õietolmu varud koguvad mesinikud ja seejärel kuivatatakse või külmutatakse. Õietolmu keemilises koostises on kindlaks tehtud 250 keemilist komponenti, sealhulgas orgaanilised happed, vitamiinid, eeterlikud õlid, rasvad, hormoonid ja rutiin. Tõttu kõrge riboflaviini sisaldus, mesilaste õietolm on tõhus ravim, mis parandab nägemise kvaliteeti. Lisaks on see väärtuslik mikroelementide allikas.
Soovitatav artikkel:
Luteiin: värv väsinud silmadeleigakuine "Zdrowie"
