Minust saab vanaema! Kuidas aidata oma tütart raseduse ajal ja pärast sünnitust?

Kas saate varsti vanaemaks? See on suurepärane! Kasutage seda aega oma teadmiste laiendamiseks, sest pärast sünnitust ja oma laste eest hoolitsemist on palju muutunud. Tutvuge kaasaegse emaduse suundumustega ja vaadake, millal teie tütar teid kõige rohkem vajab.

Sa tead suurepäraselt, kuidas olla ema. Aga kuidas olla vanaema? Alguses võite peale rõõmu ja emotsioonide kogeda ka ärevust. Sa ei tea, kas suudad oma beebi eest hoolitseda paljude aastate pärast, seda enam, et nii palju on muutunud nii laste hooldamises kui ka kasvatuses. Mil määral kaasavad noored vanemad teid teie hoolde? Kas lapselapse ilmumine tähendab, et loobute oma praegusest elust? Pole kahtlust, muutused on tulemas. Seepärast valmistuge olema vanaema. Heitke pilk uutele suundumustele, et teie ja teie tütar leiaksite ühise keele. Ja ennekõike hoidke end lähedal, sest teie toetus nendes emaduse algustes on talle hädavajalik.

Kas sa oled vanaema? Vaadake, kuidas lapsi täna kasvatatakse

Varem kasvatati lapsi natuke "elementaarselt", ilma spetsiaalsete juhendite, Interneti ja kaasaegsete vidinateta. Meil polnud telefoni, beebimonitori, termomeetrit ega jooksukäru. Keetsime potis mähkmeid, kasutasime oliive ja beebipulbrit, võisime loota pere abile, sest tavaliselt oli ta lähedal.

Vaatamata meditsiinilisele, tehnoloogilisele ja kultuurilisele arengule ei pruugi emadus olla sugugi lihtsam. Ühest küljest on juurdepääs teabele, palju aksessuaare, lastele mõeldud mänguasju ja kosmeetikat, on ühekordseid mähkmeid ... Kuid teiselt poolt - pidev kiirustamine, vaba aja puudumine, töö ebakindlus, töö ja emakohustuste ühitamise raskused, peresidemete lõdvenemine.

Head tänapäevase emaduse suundumused

Praegu on viljakusega probleeme üha enamatel paaridel, mistõttu omistatakse suurt tähtsust rasedusperioodile kui hetkele, mil peaksite enda eest väga hoolitsema. Pakkuge oma tütrele tarka lugemist, julgustage teda lõõgastuma (lõdvestunud ema on terve laps) ja hoolitsema oma tervise eest. Veenduge, et ta ei sööks kahe, vaid kahe eest - pidades silmas last. Uuringud näitavad, et raseduse ajal (ja lapse esimesel kolmel eluaastal) dieedil võib olla täiskasvanueas järglaste tervisele märkimisväärne mõju (seda nimetatakse toitumisalaseks programmeerimiseks, s.o ainevahetuse moodustumiseks õige toitumise kaudu).

Viimastel aastatel on rinnaga toitmine edendatud vähemalt ühe aasta vanuseks. Ema piim on ideaalse koostisega, toetab lapse immuunsust, tagab selle nõuetekohase arengu ning aitab ennetada täiskasvanueas allergiaid ja tsivilisatsioonihaigusi. Imetamine on kasulik ka emale: see vähendab rinnavähi, munasarja- ja emakakaelavähi riski ning hoiab ära osteoporoosi. Niinimetatud lähedusevanemaks olemine (erinevalt eelmisel ajastul soositud "külmkasvatusest"). See on vanemate ja laste suhete mudel, mis sünnist lähedal olemine, imetamine, beebiga magamine, nutule reageerimine, kaisutamine ja kandmine.

Kuidas aidata minu tütart pärast sünnitust?

Lapse sünd on iga naise elus eriline hetk. Hetk, mis viib teid ka oma emale lähemale. Soovime, et ta oleks meie üle uhke, aga hoolitseks ka meie eest. Seetõttu võite pärast sünnitust vajada oma tütart rohkem kui kunagi varem. Kuidas aga aidata, aidata? Alguses peate olema empaatiline, sest vanemluse aluste rajamisel on midagi väga peenet. Noored vanemad ja laps peavad üksteist aeglaselt õppima, üksteiselt õppima. Seetõttu ei tohi teie kohalolek sel ajal olla liiga intensiivne. Ära suru oma arvamust noortele peale, ära uju neid nõuannetega. Las nad kuulavad teie lapse sisetunnet. Kuid ole tähelepanelik ka noorte nõrgema vormi suhtes ja ole valmis aitama.

igakuine "Zdrowie"