Ma olen 10-aastane. Juba mõnda aega kardan üksi olla ja kardan vaikust. Ma ei tea, mis võib selle põhjus olla. Kirjutan selle koos emaga ja küsin nõu ja näpunäiteid.
Tere! Pole ebatavaline, et aeg-ajalt on hetki, kus kogeme emotsioone tugevamalt. Mõnikord on see rõõm, põnevus ja mõnikord hirm ja ärevus. Võib-olla elate praegu läbi hirmuaega. Võib-olla on see mõni stress, mida olete hiljuti kogenud, võib-olla teie keha väsimus, võib-olla juhtus mõni aeg tagasi midagi, mis teid muretses ja mõjutab seda ebameeldivat seisundit? Või äkki kardate, et üksi olles võib teie lähedastega juhtuda midagi halba? Ma ei tea, need on vaid eeldused ... Hirm tuleb analüüsida. Vasta küsimustele - mida sa kardad ja miks, ning alles siis otsusta, kuidas seda hirmu vähemaks muuta. Oluline on hinnata, kas see on ratsionaalne hirm või mitte? Võite seda teha koos oma emaga või minna paarile kohtumisele psühholoogiga, kes vaatab seda lähemalt.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Tatiana Ostaszewska-MosakTa on kliiniline tervisepsühholoog.
Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.
Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.
Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.
Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.
