Olen 28. nädalat rase ja kaalus juurde võtnud vaid 3 kg. Püüan hoida oma toitumist mitmekesisena - söön palju piimatooteid, puu- ja köögivilju. Päeval jääb söögikordade energeetiline väärtus vahemikku 2300–2 500. Kas sellest piisab?
Kui te ei tööta füüsiliselt kõvasti, on see piisav kaloritest isegi rasedana. Kui laps areneb ultraheliuuringul normaalselt, ärge muretsege väikese kaalulanguse pärast. Samuti soovitan teil kontrollida seadet, mille abil te end kaalute.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Jolanta MętrakLisaks sisehaigustele spetsialiseerumisele tegeleb ta ka professionaalse kaalulangetamisega, töötab Piasecznos (Kilińskiego tänav 14) DAMIANA meditsiinikeskuses ja polikliinikus "Czajkowscy".
