Tegin laua ja panin endale kõik dieedid (soovitatav konkreetsete haiguste korral) - ja ... šokk, sest järele oli jäänud vaid petersell. Kõne alla ei saa tulla põletamine treeningu ajal haige selgroo ja organismi hämmastava hapestumise tõttu pärast treeningut. Näiteks pool tundi krundil töötades taastun piisavalt, et püsti tõusta (vähemalt jalutamiseks). Toon teid viimastele tulemustele lähemale: PSA 1.7; kreatiniin 2,36; kusihape 10,5; kaalium 5,1; naatrium 140; CRP 1.37. Statiinid ammu. Peamiselt võtan ravimeid vererõhu langetamiseks ja dehüdratsiooniks. Toidu osas kuulen nefroloogilt, et võin süüa kõike, ainult sagedamini ja natuke. Ma võtan ainult toidulisanditest Omega-3.
Mis puutub neerudesse, siis vajavad nad madala valgusisaldusega dieeti. Sama dieeti kasutate ka podagra korral - peate oluliselt piirama tooteid, mis moodustavad kehas karbamiidi. Liha, kala, kaunviljad. Saate süüa lahjaid piimatooteid ja köögivilju ning aeg-ajalt lahja liha, näiteks kalkunit või orgaanilist kana. Nii köögiviljad kui ka tailiha piiratud koguses aitavad vähendada kõrge kolesteroolitaset ja normaliseerida suhkrutaset. Peate sööma 5–6 väikest söögikorda, jooma gaseerimata vett. Kui tegemist on füüsilise koormusega, peaksite selgroo huvides eelistama kõndimist, kuid kepidega, võimlemist, kuid vees või regulaarset ujumist (kui see ei kahjusta selgroogu). Võite proovida vähendada keha hapestumist, juues tühja kõhuga vett pressitud 1/2 sidruni ja väikese meega. parimate soovidega
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Iza CzajkaRaamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.
