Mida teha, et oleks terve RINNAS?

Naise elu jooksul toimuvad tema rindades kõige radikaalsemad ja nähtavamad muutused. Seetõttu vajavad nad tundlikkust, hoolikat hoolt ja ... valvsust - häirivate muutuste õigeaegseks avastamiseks. Sest ilusad saavad nad olla ainult siis, kui nad on terved!

Rinnad näevad teismeliseeas välja teisiti kui küpses naises. Kuid mitte ainult mööduvad aastad ei muuda neid. Nende välimust mõjutavad menstruaaltsükkel, rasedus, imetamine ja kehakaalu kõikumine. Tasub meeles pidada, et leppime nende loomulike muutustega rahulikult ja näeme, kui midagi on valesti.

Ideaalne rinna kuju

See on tore, mis meeldib. Sellest hoolimata peetakse mudeliks õunakujulisi rindu, mille läbimõõt on 9 - 12 cm ja kaal (iga rind) 150 - 250 g, hästi arenenud sümmeetriliselt paigutatud nippudega areolides, mille läbimõõt on kuni 4 cm. Väikese ja lameda rinnaga naised kardavad sageli, et looduse "koonerdamine" hävitab unistused imetamisest. Asjatult - raseduse ja imetamise ajal kasvab rinnapartii märkimisväärselt ja selle algne suurus lakkab olemast. Kas meil on mõju rindade välimusele ja suurusele? Ainult osaliselt, sest nende kuju sõltub peamiselt figuuri tüübist ja kehakaalust. Rinnad on harva täiesti sümmeetrilised, kuid tavaliselt on erinevused nii väikesed, et see pole välimuse seisukohalt oluline. Kui aga nende suuruse või paigutuse erinevus on nii suur, et see takistab näiteks aluspesu valimist või tekitab probleeme selgrooga - võite otsustada ühte neist suurendada või vähendada.

Loe ka: Piimatsüst: põhjused, sümptomid, ravi Sissetõmmatud nibu, nibu ja areola operatsioonide korrigeerimine - n ... Rinnavähi ennetamine, st ärge unustage oma tervist - intervjuu psyc ...

Rinnad hormoonide mõju all

Naiste rindu mõjutavad pidevalt hormoonid. Kõige tugevamalt tunnetame muutusi järgnevate menstruaaltsüklite ajal. Tsükli esimesel poolel, kui muna küpseb ja keha valmistub raseduseks, on rinnad pehmed ega tee haiget. Tsükli teisel poolel, kui algab progesterooni tootmine, hoiab naise keha vett. Rinnad paisuvad aeglaselt ja võivad olla katsumiseks hellad. Vahetult enne menstruatsiooni suurenevad need märkimisväärselt, on paistes ja valulikud. Mõnikord tundub, et nende sisemus on täidetud kümnete sõlmedega. Menopausi lähenedes vabaneb naise kehast üha vähem östrogeeni. See mõjutab märkimisväärselt kõiki keha kudesid, sealhulgas rindu, mis kipuvad vajuma ja langema, kuna näärmekoe kogus on vähenenud. Mõnikord kasvavad mõne naise rinnad menopausi ajal siiski märkimisväärselt. Samuti on hormoonide mõju, mis muudavad näärmekoe rasvaks. Lõpuks saabub aeg, mil rinnad kaotavad kahjuks oma võlu. Noh, nad vananevad nagu kogu ülejäänud keha. Kuid nad on endiselt hellitamise suhtes tundlikud ja vajavad noorena hoolikat hooldust.

Rindade hellus raseduse ajal - millest see tuleneb?

Miks valutavad rinnad

Naised kardavad sageli, et see on signaal arenevast vähist. Õnneks pole see nii. Tsükliline rinnavalu on tavaliselt seotud menstruatsiooniga ja on normaalne. Enamik naisi tunneb neid. Mõned kurdavad ülitundlikkust ja valu kuni 2 nädalat enne verejooksu tekkimist. Õrnust ja valulikkust saab ravida õhtuse priimula õli abil (paranemine toimub pärast 3-4-kuulist ravi). Samuti võib arst määrata sobivad meetmed. Tsükliga mitteseotud rinnavalu on tõeline valu, s.t rinnast tulev valu ja nende ümber tuntav valu - enamasti tuleb see rinnast, lihastest, luudest (ka selgroost). Selle põhjuseks on ka teatud tüüpi artriit. Tõeline valu on mõnikord seotud healoomuliste rinnanäärmehaigustega, näiteks piimakanalite laienemisega. Kui valu kordub või jätkub, pöörduge arsti poole.

Armastav puudutus

Rinnad on liigitatud esmane erogeenne tsoon, seega on nad hellituste suhtes kõige tundlikumad. Põnevuse ajal paisuvad rinnad, nibu areola suureneb ja nibu püstitub. Samuti laienevad veresooned ja rindadele voolab rohkem verd. See põhjustab rindkere intensiivset roosat nahka, nn seksuaalne põsepuna. Vananedes reageerivad teie rinnad seksuaalsele erutusele üha vähem. Põhjuseks on näärmekoe atroofia ja sidekoe madalam elastsus. Ainult viiendik viiekümnendates naistest reageerib nii, nagu nad noorena tegid. Nibude püstitamine toimub endiselt, kuid sageli ainult ühes rinnas. Põsepuna ilmub ka harvemini.

Tähtis

Rindade areng algab emakas. Umbes 6 nädala pärast moodustub naha paksenemine, mida nimetatakse piimakihiks. 6 kuu pärast ulatub see kaenla alt kubemesse. Siis see kaob - rinna ülemisse ossa on jäänud ainult 2 punga. Tüdrukutel moodustuvad nende piimanäärmed. Tüdrukute esimesi rinnanäärme arengu märke võib täheldada vanuses 10–11 aastat, kui munasarjad hakkavad tootma östrogeeni. Küpsemise ajal moodustuvad piimakanalite alguses sekretoorsed näärmed. Seejärel eraldatakse näärmete lobed tiheda sidekoega ja rasvakobaratega. See on äärmiselt paindlik struktuur, mis võimaldab piimanäärmete suurenemist raseduse ajal. Rinnade areng on lõpule jõudnud, kui naine sünnitab ja imetab last.