Massaaž lõdvestab, lõdvestab lihaseid, vähendab pingeid, stressi, unetust, hõlbustab vere- ja lümfiringet, aitab kaasa rakkude hapnikuga varustamisele, vähendab valu ja toob kaasa palju muid positiivseid mõjusid.
Massaažiteraapia on laialt tuntud ja sellel on kasulik mõju kogu kehale. Massaaž toimib liikumissüsteemi, naha, sidekoe, rasvkoe, naha närvilõpmete, samuti vere- ja lümfisüsteemi osas.
Mis juhtub kehaga massaaži ajal?
Massaaži mõjul nahanõud laienevad, mis parandab naha ja selle näärmete toitumist. Massaaž kiirendab naha ja veresoonte vere ja lümfi ringlust, tänu millele toimub ühelt poolt kudede ja elundite aktiivsem toitainetega varustatus ning teiselt poolt ainevahetusproduktide kiirem eritumine. Ravi suurendab lagunemissaaduste eemaldamise kiirust kehast, kongestiivsete sümptomite kõrvaldamist, turse imendumist ja vere väljavoolu. Massaaž on üks kõige tõhusamaid vorme, mis stimuleerib teie keha loomulikku taastumis- ja tervenemisvõimet. See on ka üks parimaid, teaduslikult tõestatud ja tõhusaid viise tervise ja ilu taastamiseks. Tõhusad käed ja tuhandeid aastaid kestnud massaažitehnikad toovad teile leevendust, lõõgastust ja jõudu. Uusimad teadusuuringud on tõestanud, et sellised ravimeetodid võivad farmakoloogilist või kirurgilist ravi väga tõhusalt täiendada ja mõnikord isegi asendada. Muidugi tuleb massaaž valida vastavalt inimese vajadustele. See on erinev tugevate pea-, selja- või jalavalude, väsimuse või liigsete kilode või tselluliidist vabanemise korral. Tänu massaažiteraapiale saate vabaneda stressist ja saavutada keha ja vaimu tasakaal ning tänu terapeutilisele massaažile vabaneda närivatest valudest. Selline teraapia tugevdab immuunsust, leevendab lihaspingeid ja viib teid äärmiselt meeldivasse seisundisse.
Kes saab massaaži teha?
Enamik inimesi arvab, et massaaž on lihtne protseduur, mida igaüks saab teha. Miski ei saa olla rohkem vale. Sobiva massaaži läbimiseks peate läbima spetsiaalse koolituse (nende lõpetamist kinnitavad asjakohased tunnistused). Tegelikult võib vale inimese tehtud massaaž osutuda patsiendile väga ohtlikuks. See võib teha palju kahju ja viia isegi puudeni. Seetõttu peate massööri valimisel seda tegema väga hoolikalt. Parim on minna spetsialiseerunud, hea mainega keskusesse.
Loe ka: Hiina kupumassaaž kodus. Kuidas teha tselluliidivastast Hiina kupumassaaži ... Kiropraktika - selgroo abi Perineumi massaaž aitab vältida sisselõikeid. Perineumi massaaži juhised enne ...
