Dieedi tõttu kannatavad mul kohutavad gaasid ja sagedased kõhukinnisused. Sõduri sööklas pakutakse 3 söögikorda päevas, mis annab kokku üle 5500 kcal. Nõud on rasvased, magusad, praetud ja raskesti seeditavad. Tean enda järel, et see on enne sööki kindel. Ma järgisin alati kindlat dieeti, kõige sagedamini aurupraadi. Vajan nõu, milliste argumentide abil saan ise süüa teha. Pean silmas haigusi, mis võivad mind ähvardada, kui jätkan sellisel viisil söömist.
Armee marssib "kõhtu", nagu Wellington tavatses öelda. toit on armee põhiosa. Sõdurite toitumist reguleerivad määrused. See puudutab toidustandardites sätestatud kvantitatiivseid ja kvalitatiivseid nõudeid. Need on sätestatud riigikaitseministri 2011. aasta märtsi määruses sõjaväelaste toitmise kohta sõjaväeteenistuses ja 2009. aasta detsembri määruses kutseliste sõdurite ja kutsekõdurite kandidaatide tasuta toidu kohta.
Sõjakokad valmistavad toite eelnevalt heakskiidetud menüüde põhjal. Toidunimekirja järgi määratakse need üks kord kümne päeva jooksul. Arvutatakse järgmised väärtused: kalorite, toiteväärtus ja maksumus. Toitlustusteenistuse sõjaliste uuringute ja rakenduskeskus "vaatab" süstemaatiliselt läbi põhilised retseptid ja pakub välja muudatusi. Tavaliselt seisnevad need liiga rasvaste roogade salenemises või roogade valmistamise tehnoloogia muutmises.
Uurige, kas näete kümnendi menüüsid, ja seejärel otsustage, kas need vastavad teie plaadil olevale. Ehk siis tasub sellest juhendajale teatada ja seeläbi menüü muutmist mõjutada.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Iza CzajkaRaamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.
