Kas 9-aastasele lapsele on ohutu anda glutamiini

Tere, 9-aastase poisi treener, kes treenib maadlust klassikalises stiilis, soovitas vanematel anda pulbrilisandit - puhast glutamiini, toidulisandina L-Glutamiini. Kuna minu vanemate päritoluriigis (Kuuba) puudub Interneti-ühendus ja professionaalne meditsiiniline nõustamine, palusid nad mul kontrollida, mida Poola arstid arvavad. Kas see on beebile ohutu? Kas on vastunäidustusi?

Tere Paul,

üheksa-aastane poiss ei saa võtta sportlastele mõeldud toidulisandeid. Esiteks seetõttu, et keegi pole katsetanud preparaadi tõhusust ega mürgisust lastel, ja teiseks seetõttu, et on suur oht ebaseaduslike ainetega saastuda. Need võivad olla hormoonid, raskmetallide jäägid, antibiootikumid. Kolmandaks võib glutamiin negatiivselt mõjutada poisi hormoonide tasakaalu, põhjustades hormoonide sekretsiooni ja kasvu häireid. Mõju võib olla ajas kauge. Glutamiin on endogeenne aminohape, s.t selline, mida organism ise toodab vajalikus koguses. Liiga palju tähendab siseorganite, näiteks neerude koormamist. Alles jääb: mitmekülgne toitumine, mis vastab keha vajadustele, eriti kalorite osas, ja pingutus, mis arendab ühtlaselt ja stimuleerib kõiki füüsilise vormi komponente. parimate soovidega

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Raamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.