Tants parandab tervislikku seisundit ja vähendab neurodegeneratiivsete haiguste riski.
- Tantsimine on füüsiline tegevus, mis lisaks keha vormis hoidmisele aitab ravida ka depressiooni ja ennetada selliseid haigusi nagu Alzheimeri tõbi ja muud dementsused, näitavad uuringud.
Liigesid töötav tants stimuleerib ka lihaseid üldiselt ja konkreetsemalt aju mõnda osa, mis lisaks aju pikaealisuse pikendamisele võiks vähendada ka teatud mäluprobleeme, dementsust ja muid haigusi nagu Alzheimeri tõbi.
Täpsemalt, ballisaalide tantsimine on eriti näidustatud nende patoloogiate ennetamiseks ja eakate ajufunktsioonide aktiveerimiseks, kuna tants paarina aitab parandada motoorseid ja neuronaalseid koordinatsioone sellistes küsimustes nagu rütmi ja raporti mõistmine paariga Lisaks on see tegevus, mis tõstab enesehinnangut ja loob tõestatud eeliseid depressiooni ravis nii individuaalselt kui ka kollektiivselt, aga ka muude igapäevaste tavade, näiteks looduses käimise korral.
Syda Productions
Silte:
Regeneratsioon Psühholoogia Tervis
- Tantsimine on füüsiline tegevus, mis lisaks keha vormis hoidmisele aitab ravida ka depressiooni ja ennetada selliseid haigusi nagu Alzheimeri tõbi ja muud dementsused, näitavad uuringud.
Liigesid töötav tants stimuleerib ka lihaseid üldiselt ja konkreetsemalt aju mõnda osa, mis lisaks aju pikaealisuse pikendamisele võiks vähendada ka teatud mäluprobleeme, dementsust ja muid haigusi nagu Alzheimeri tõbi.
Täpsemalt, ballisaalide tantsimine on eriti näidustatud nende patoloogiate ennetamiseks ja eakate ajufunktsioonide aktiveerimiseks, kuna tants paarina aitab parandada motoorseid ja neuronaalseid koordinatsioone sellistes küsimustes nagu rütmi ja raporti mõistmine paariga Lisaks on see tegevus, mis tõstab enesehinnangut ja loob tõestatud eeliseid depressiooni ravis nii individuaalselt kui ka kollektiivselt, aga ka muude igapäevaste tavade, näiteks looduses käimise korral.
Syda Productions
