Depressioon pärast abielu truudusetust

Kuidas saan pärast abielu truudusetust taastuda? Ma ei saa sellega hakkama, kuigi sellest on möödas 1,5 aastat, kui sain teada, et mu mees oli mind petnud. Ma ei saa taastuda ...

Ma ei tea, mida see teie jaoks tähendab - "korja". Inimeste vastused on olukorrast nii erinevad ja nii erinevad, et neid on väga raske ühtlustada. Kas see tähendab, et te ei saa andestada? Kas see tähendab, et te ei taha andestada? Kas see tähendab, et mõtlete sellele pidevalt edasi? Kas see tähendab, et te ei saa temaga sama katuse all elada, sest teile tuletatakse pidevalt meelde halbu aegu? Kas see tähendab, et sa oled ikka veel tema peale vihane? Või nutate kogu aeg ja ei suuda oma igapäevast rutiini teha? Kas te ei tea, milles olete süüdi? Või äkki olete temast lahutatud ja tunnete end lõpuks ikkagi väga üksikuna? Mis selles reetmises täpselt viga on? Reaktsioonid reetmisele sõltuvad suuresti sellest, milline suhe enne oli, miks reetmine juhtus, milline oli reetmise toime pannud isiku reaktsioon. Siin võib rolli mängida palju tegureid. Kõige olulisem on siiski meie isikupära, enesehinnang ja võime muutuda, mida näitame. Ja ka see, kui väga me inimest armastasime ja kui palju me tahame temaga jätkata. Pärast poolteist aastat elu peaks juba palju ära tegema ja kui seda pole, tähendab see, et väga kriitilisel hetkel läks palju valesti. Võib-olla tundsite, et olete sunnitud midagi tegema (andestama või lihtsalt mingi drastiline reaktsioon?) Võib-olla ei teinud te siis seda, mida tahtsite? Võib-olla pole te ikka veel oma viha välja karjunud ega tagasipöördumise tingimusi seadnud? Need on kõik küsimärgid. Ideaalis peaksite seda põhjalikult arutama mõne hea psühholoogiga, kes aitaks teil kogu protsessi uuesti läbi teha - seekord probleemid lõplikult lahendada. See on võimalik. Reetmine ei pea olema eluaegne trauma.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Ta on kliiniline tervisepsühholoog.

Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.

Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.

Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.

Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.