Mul diagnoositi hiljuti laktoositalumatus. Juba aasta olen püüdnud vältida laktoosi sisaldavaid tooteid. Ma ei ole selles päris edukas, sest ma ei tea mulle soovitatava piimavaba dieedi tõttu, mida süüa ja mida mitte.
Nagu dieedi nimigi näitab - ei tohi süüa piima ega piimatooteid (juust, jogurtid, keefirid, jäätis, pudingid). Saate süüa puuvilju, köögivilju, liha, kala ja teraviljatooteid.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Jolanta MętrakLisaks sisehaigustele spetsialiseerumisele tegeleb ta ka professionaalse kaalulangetamisega, töötab Piasecznos (Kilińskiego tänav 14) DAMIANA meditsiinikeskuses ja polikliinikus "Czajkowscy".
