Kord sattusin Internetis New Mayo kliiniku dieedile. Seda iseloomustab suhkrute täielik eemaldamine toidust (isegi puuviljadest), erandiks on greip enne iga sööki. Dieedi põhikomponent on liha, mida, nagu olen lugenud, võib süüa ükskõik millises koguses. See on ka umbes: salat, tomatid, punane sibul, rohelised oad või redis. Dieet ei keela ka palju rasva söömist. Keelatud toodete kohta leidsin aga palju väiksema loetelu: valge sibul, kartul, seller ja puuviljad. Riisi või pasta kohta ei leia ma kuskilt teavet. Kuidas sellist dieeti mitmekesistada, sest iga päev liha lehtsalatiga söömine (isegi minusuguse kiskja jaoks) võib kiiresti igavaks minna? Ma palun teie arvamust ja nõu.
Küsimus: mis eesmärgil soovite sellist dieeti kasutada? Enne tavapärasest toitumisest radikaalselt kõrvale kalduva toitumisprogrammi alustamist tasub mõelda, kas see on meie üksikjuhul kõige sobivam ja ohutum meetod. Tasub kontrollida kreatiniini ja kusihapet. Teravilja ja puuvilja nii tugev piiratus võib olla seotud ka maoprobleemide, vitamiinide, antioksüdantide ja kiudainete puudumisega.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Agnieszka Ślusarska4LINE toitumiskliiniku omanik, dr A. Sankowski plastilise kirurgia kliiniku peadieetoloog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
-wartoci-odywcze.jpg)
