DIEET, MIS TAASTAB GLüKOGEENI PäRAST TREENINGUT

Dieet, mis taastab glükogeeni pärast treeningut



Toimetaja Valik
Suu tervis on halb 75 protsenti suurendab maksavähi riski
Suu tervis on halb 75 protsenti suurendab maksavähi riski
Olen 190 cm pikk ja kaal varieerub sõltuvalt nädala intensiivsusest 90–94 kg. Töötan ainult öösel ja proovin päeval palju trenni teha. Ristitrenn, ketramine, jooksmine ja peamiselt jalgrattasõit, kui veidi soojemaks läheb. Otsitakse