Refluksidieet on ravidieet, mis aitab leevendada happe reflukshaiguse tülikaid sümptomeid, nagu kõrvetised, röhitsused, põletavad tagumised valud või kõhuvalud. Happe refluksi toitumine võib isegi aidata haigust lahendada, kui selle põhjuseks on vale toitumine. Millised on refluksi toitumisreeglid? Mida saavad inimesed, kes võitlevad happe refluksiga ja mida ei saa süüa?
Refluksidieet on terapeutiline dieet, mille eesmärk on reflukshaiguse tülikate sümptomite leevendamine. See võib isegi aidata haigust lahendada, kui selle põhjuseks on vale toitumine. Dieeti ei saa kasutada mitte ainult gastroösofageaalse reflukshaiguse, vaid ka mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandtõve, kroonilise hüperhappelise gastriidi ja funktsionaalse mao düspepsia korral.
Kuulake, mida süüa happe refluksi jaoks. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega
Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Dieet refluksis - reeglid. Mida saab süüa ja mida mitte happe reflukshaiguse korral?
Dieet gastroösofageaalses refluksis peaks olema kergesti seeditav, st see peaks pakkuma tooteid, mis ei püsi kaua maos ega vaja pikka seedimist.
Seetõttu tuleks toidust välja jätta väga suures koguses rasva sisaldavad toidud. Samuti tuleks menüüst välja jätta happelised toidud, mis ärritavad põletikulist limaskesta, näiteks tsitruselised ja tomatid, samuti need, mis stimuleerivad tugevalt maos soolhappe sekretsiooni, nagu piparmünt, šokolaad ja mõned sibulköögiviljad.
Me soovitame
Autor: Time S.A
Individuaalselt valitud dieet võimaldab teil süüa tervislikult ja maitsvalt, isegi kui teie arst on määranud terapeutilise dieedi. Kasutage tervisejuhendi JeszCoLubisz, uuenduslikku Interneti-toitumissüsteemi, hoolitsege oma tervise ja heaolu eest. Nautige täna professionaalselt koostatud menüüd ja dieediarsti pidevat tuge!
Lisateave Loe ka: Gastroösofageaalne reflukshaigus - põhjused, sümptomid, ravi Kõrvetised. Kust tulevad kõrvetised ja mida sellega teha.Ülesöömine. Tõhusad viisid seedimise parandamiseksJoogiks ei soovitata kohvi, kanget teed ega alkoholi. Mittesoovitatavate toodete loendis on ka gaseeritud joogid, mis põhjustavad röhitsemist ja suurendavad seeläbi maosisu tagasivoolu ohtu söögitorusse. Kõrvetiste sümptomid ilmnevad ka pärast apelsini, sidruni, greibi ja tomatimahla joomist.
Refluksiga võitlevate inimeste dieedis peaksid domineerima toidud, mis tõstavad söögitoru alumises sulgurlihases survet ja seega - takistavad maosisu tagasivoolu. Need on peamiselt valgurikkad toidud, nagu piimatooted, linnuliha, veiseliha ja lahja kala. Kasutatakse nn valge dieet, st dieet, mis koosneb veest, piimast, kartulist, linaseemnetest, piiratud koguses vananenud nisuleivast, lahjast kalast, lahjast linnulihast, annab parimaid tulemusi gastroösofageaalse reflukshaiguse korral.
Refluksidieet - kuidas toitu valmistada ja süüa?
1. Nõusid tuleks keeta, hautada ilma pruunistumata, fooliumis küpsetada, aurutada või rasvata praadida.
2. Söö 5-6 väikest söögikorda päevas.
3. Sööki tuleks süüa aeglaselt, et patsient saaks iga hammustust rahulikult närida.
3. Soovitatav on mitte lamada kohe pärast sööki.
Dieet refluksiga - soovitatavad ja mittesoovitatavad tooted
| Tooted lubatud | Tooted, mida ei soovitata |
|
|
