Ma ei tunne päevi nälga. Ma ei saa tundide kaupa midagi süüa. Ja öösel ei saa ma magada. Mis mul viga on?
On mitu põhjust, miks te pole näljane.
1. Võib-olla olete hiljuti intensiivselt kaalust alla võtnud, kasutades väga madala kalorsusega dieeti, mille tulemuseks on mao kokkutõmbumine, ainevahetuse kiiruse langus ja energiavajaduse vähenemine.
2. Teine põhjus võib olla tugev stress või armumise tunne, mis vähendab ka näljatunnet. See on tingitud veresuhkru taset tõstvast adrenaliinist või neurotransmitteritest nagu serotoniin ja dopamiin. Armumise käigus vabanev serotoniin ja dopamiin põhjustavad õnne-, rõõmu-, meeleolu- ja seeläbi isu.
3. Veel üks põhjus võib olla depressioon, pikaajalise depressiivse meeleolu seisund.
Söögiisu reguleerimise küsimus on üsna keeruline. Hüpotalamus on nälja ja küllastumise keskus, kuhu kogu kehast pärinev teave voolab läbi neuronite ja koos verega liikuvate ainete kaudu. Veresuhkru langus annab signaali, mis suurendab näljatunnet. Omakorda sekreteerib rasvkude hormooni leptiini, mis verega ajju jõudes edastab näljatunnet vähendavat teavet. Seega, kui see seisund püsib ja teie kehakaal hakkab langema, tasub pöörduda arsti poole. parimate soovidega
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Agnieszka Ślusarska4LINE toitumiskliiniku omanik, dr A. Sankowski plastilise kirurgia kliiniku peadieetoloog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
