Imikute puhul peaks tahke toidu tarbimine alanema järk-järgult 6 kuu möödudes, samal ajal kui kõige allergilisemad toidud (lehmapiim, muna, maapähkel, kala, sinep, õliseemned, nt hernes, läätsed või soja) peaks algama palju hiljem.
Munad ja kalad
Värskeimad uuringud näitavad, et on võimalik alustada lapse toitmist munade ja kaladega enne esimese aasta vanust, see tähendab umbes 9 või 10 kuud. Näide, mida seni ei olnud soovitatud. Pidage nõu oma arstiga, eriti juhul, kui perekonnas on esinenud allergiaid või kui lapsel on juba olnud allergia sümptomeid.
Puu- ja köögiviljad
Vältige kiivi ja sellerit enne esimest eluaastat. Sööge last keedetud köögiviljade ja puuviljakompotiga alates 6. elukuust. Oodake veel paar kuud, enne kui söödate seda väikeste herneste, selleri, tomati või banaaniga. Sööda last keedetud puu- ja köögiviljadega.
Soovitused
Ärge sisestage lapse toidulauale korraga rohkem kui ühte toitu ja oodake vähemalt kaheksa päeva enne uue lisamist. Eelistatav on toita last koduse toiduga, mitte tööstuslike potitoosidega, kuna nende koostist ei teata kunagi täpselt.
Kõva koorega puuviljad
Ärge toitke last tervete kõva koorega puuviljadega (pähklid, sarapuupähklid jne) enne 5 aastat (lämbumisohu vältimiseks) ega tükkidena enne 3 aastat. Ärge söödage last enne 5. eluaastat tervete maapähklitega ega tükkidena enne 3. eluaastat. Maapähkliteta range dieedi soovitavusele peaks eelnema allergiatest.
