Olen 3 aastat vaevanud ärevusneuroosi all. Sümptomid algasid pärast välismaale kolimist. Otsustasime koos abikaasaga Poolasse naasta. Mu seisund on paranenud, kuid ma pole veel päris terve. Ma võtan Fluanxoli. Pärast neid tablette on parem, kuid suurema stressiga ja see ei aita. Halvimad on somaatilised sümptomid ja hirm, et ma kaotan enda üle kontrolli. Olen muutunud kohutavalt karmiks, kiusan teisi, olen igavesti rahulolematu ja solvunud. Ma ei suuda endaga seista, rääkimata sellest, et teised on minuga. Olen kaotanud elu mõtte. Ma ei taha midagi teha. Ma ei saa selle tundega hakkama. Igatsen seda naeratavat, toredat ja rahulolevat tüdrukut. Kunagi oli mul palju unistusi ja nüüd ainult tühjus.
Tere! Olen väga üllatunud, et selliste vaevuste korral jääte psühhoteraapia asemel üksi ravimite juurde. Võib-olla on teie külastatud arsti süü, et ta ei soovitanud sellist ravi või isegi soovitas seda. See ei tohiks olla selline. Mõtlemisviisi muutmata, radikaalselt muutmata enda, teiste ja maailma lähenemist ei muutu palju. Ja pole vaja oodata mingit imet. Siin aitab ainult töö iseendaga, käitumise muutmisega ning uute ja suuremate väljakutsete vastuvõtmisega. Sellised muutused võivad põhimõtteliselt toimuda ainult sihipärase ravi ajal. Ärge kartke ja alustage tõelist ravi, mitte ainult sümptomite leevendamist. Kahjuks ei tule tüdruk, kellest räägite, ise teie juurde tagasi. Just sina pead ta kokku kutsuma ja looma tingimused, et ta sinuga püsiks. Kuid see on kindlasti võimalik!
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Tatiana Ostaszewska-MosakTa on kliiniline tervisepsühholoog.
Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.
Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.
Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.
Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.
