KUIDAS 1200 KCAL DIEEDIST VäLJA TULLA?

Kuidas 1200 kcal dieedist välja tulla?



Toimetaja Valik
Kuidas hapukoort valmistada
Kuidas hapukoort valmistada
2,5 kuud olen dieedil pidanud 1200 kcal päevas, siiani on kaal langenud 9 kg ja keha on väga kurnatud. Kuidas ma dieedist välja saan? Ma lugesin palju, et peaksin iga nädal lisama 100 kcal, kuid ma ei tea, milliseid tooteid ja mis kellaaegadel. Kõndimine