Mis on 19-aastase väsimuse, energiapuuduse ja tuimuse põhjus pärast dieedi muutmist?

Olen 19-aastane, muutsin dieeti ja umbes 3 kuud pole liha söönud. Hiljuti (umbes kuu aega tagasi) hakkasin vähendama ka lehmapiima, piimatooteid (soja kasuks) ja mune. Umbes nädal tagasi märkasin selliseid sümptomeid nagu: suurenenud väsimus, energiapuudus, lihasvärinad, käte tuimus ja selline "hämar" tunne kätes. Mis võib olla nende sümptomite põhjus? Sellest, mida olen kirjandusest ja Internetist lugenud, võib selle põhjuseks olla dieediga seotud B12-vitamiini puudus. Kas see on nii, kas minu puhul piisab toidulisanditest ja toidulisanditest, kas on vajalik meditsiiniline visiit ja täiendavad diagnostilised testid?

Teie sümptomid (väsimus, energiapuudus, tuimus) ei ole selged ja võivad viidata muudele ainevahetushäiretele. Teie mainitud sümptomeid täheldatakse diabeedihaigetel hüpoglükeemia ajal. Väga raske on aidata. Parim lahendus on kahtlemata vereanalüüsid ja internisti külastus.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Katarzyna Pryzmont - dietoloog, psühho-dietoloog, ATP toitumisbüroo omanik. Ta on spetsialiseerunud täiskasvanute kehakaalu langetamisele, viib teiste seas läbi töötubasid ja loenguid motivatsioonist toitumisharjumuste muutmisel. "Kuidas tulla toime kiusatustega kaalu langetamisel". Rohkem aadressil