Kas teil on probleeme rinnaga toitmisega? Peaaegu igal imetaval emal on imetuskriis. Imetamise normaliseerimiseks on viise. Imetamist saate parandada, kui juua sobivaid ürte, karamelliõlut või võtta homöopaatilisi ravimeid.
Kui teil on probleeme laktatsiooniga, teil on laktatsioonikriis, saate ennast aidata ravimtaimede joomisega. Teaduslikud uuringud ei ole kinnitanud ürtide mõju toodetud toidu koguse suurendamisele, kuid paljud naised vannuvad, et spetsiaalsete ravimtaimede joomine, mis põhineb tavaliselt apteegitillil, aniisil ja köömnel, oli nende imetamisel väga kasulik.
Nende teede mõju on ilmselt seetõttu, et nad muudavad piima maitse lapsele paremini sobiva maitsega, seetõttu imeb see tõenäolisemalt rinda, mis stimuleerib laktatsiooni. Päevas võib juua 2-3 teed.
Maitsetaimi, nagu rutge, must köömned ja lambalääts, peetakse ka piimajõukaks.
Märkus: vältige piparmündi ja salvei joomist, kuna need pärsivad imetamist!
Homöopaatia toetab imetamist
Kui usute homöopaatilistesse ravimitesse, võite proovida kasutada selliseid preparaate nagu Ricinus communis 5 CH, Agnus Castus 5CH ja Lac Caninum 5CG. Skeptikute sõnul töötavad nad platseebona, kuid mõned imetavad emad suhtuvad homöopaatia tõhususse positiivselt.
Kuid ärge pingutage homöopaatiliste ravimite kogusega, laktatsioonikonsultandid soovitavad kasutada 1-2 graanulit preparaadist kolm korda päevas (keele all) ja kui laktatsioon paraneb, vähendage annust.
7 koostisosa laktatsiooni suurendamiseks
Imetamine: Karamelliõlu parandab laktatsiooni
Tume karamelline alkoholijälg (0,5%) on paljude naiste arvates vahend laktatsiooni tugevdamiseks. Tavaliselt saavad nad sellest teada ämmaemandatelt, sünnituskoolis või lastearstidelt, nii et pole põhjust, miks me seda ütlema ei peaks. Eriti kuna see parandab imetamist sageli.
Kui soovite seda proovida, jooge õhtul pärast viimast söötmist üks väike õlu (0,33 l), et järgmise söötmiseni jääks 3-4 tundi. Vähendate beebi koolikute riski, kui avate pudeli 20–30 minutit enne selle tühjendamist, et gaas saaks välja pääseda.
TähtisIsegi imetamise edendamise komitee soovitab üks kord veini juua ühe klaasi veini. Väike alkoholikogus mõjub kehale lõõgastavalt, parandab imetava ema meeleolu ja leevendab stressi, millest võib imetuskriisi ajal palju abi olla.
Kuidas kontrollida, kas mu laps on kõrge? Kuidas saate laktatsiooni toetada?
Rinnapiima pole piisavaltArendame oma veebisaiti reklaame kuvades.
Reklaamide blokeerimisega ei luba te meil väärtuslikku sisu luua.
Keelake AdBlock ja värskendage lehte.
igakuine "M jak mama"
Soovitame e-juhendit
Autor: Pressimaterjalid
Juhendis saate teada:
- kui palju kaloreid vajab imetava ema keha
- mis peaks olema imetamise ajal dieedi aluseks
- kui palju köögivilju ja puuvilju saate ja peaksite päevas sööma
- kas piima ja piimatooteid soovitatakse või ei soovitata
- mitu muna ja liha võite nädalas süüa
