Koolikud võivad tabada kõiki meist. Koolikud on nii imikutel kui ka täiskasvanutel. Need on teravad valud, mis on põhjustatud elundite seinte, näiteks soolte või kuseteede, kokkutõmbumisest. Mis põhjustab koolikute rünnakuid ja kuidas nendega toime tulla?
Koolikud on terav krampvalu, mis on põhjustatud elundiseinte kokkutõmbumisest nn kerge, s.t kusejuha, sapiteed või soolestik. Selline valu võib ilmneda ka siis, kui elundi valendik on blokeeritud, näiteks liikuva neeru või sapikivi poolt. Koolikud kaovad tavaliselt iseenesest, kuid mõnikord - eriti siis, kui koolikute rünnakuid korratakse - on vaja meid häirida, et oleks vaja uimastiravi või operatsiooni.
Koolikud pärast treeningut
Veidi vanematel lastel ja täiskasvanutel on nn kahjutud koolikud. Enamasti haarab see meid pikema, intensiivse jooksu ajal. Tavaliselt asub see vasakus hüpohoones. See on keha normaalne reaktsioon, sest jooksu ajal, eriti vahetult pärast söömist, venib mesenteria (kõhukelme voldik kõhu tagaseinal, kus sooled on peatatud), põhjustades soolte silelihaste kokkutõmbumist. See põhjustab koolikuid. Valu asub vasakus hüpohoones, kuna lihaste kokkutõmbumine surub vere soolestikust põrnasse. Siis see suureneb, mille tagajärjel venitatakse põrnakapsel valusalt.
- Koolikud pärast treeningut - kuidas vältida
Kahjutud koolikud ei vaja ravi. Piisab, kui veendute, et jooksute regulaarselt ja vähemalt tund pärast sööki.
- Koolikud pärast treeningut - mis toob leevendust
Kui olete koolikute kätte saanud, saate veidi kummarduda, rütmiliselt hingata ja lihtsalt rünnakut oodata.
Koolikud pärast söömist
Enamasti on see soole liigse paisumise tagajärg, mis põhjustab nende silelihaste kokkutõmbumist. See võib ilmneda siis, kui - näiteks ahne ja närvilise söömise ajal - neelame alla palju õhku või meil on kõhukinnisus, mis ärritab soolestikku ja suurendab nende krampe.
- Koolikud pärast söömist - kuidas vältida
Kõigepealt peate harjuma sööma oma toite rahulikult, aeglaselt ja ilma asjatute vestlusteta. Samuti on tõhus juua päevas vähemalt kaks liitrit vedelikku (parim on gaseerimata mineraalvesi, taimeteed, jahutatud keedetud vesi sidruniga) ning süüa palju küpsetatud puu- ja köögivilju (kuna see hoiab ära kõhukinnisuse ja hõlbustab roojamist).
- Koolikud pärast söömist - mis toob leevendust
Soolekoolikute ajal peate vöö lahti keerama ja lamama vähemalt veerand tundi. Samuti aitab alakõhu soe kompress (nt sooja veepudel).
TähtisApteegitilliviljade infusioon leevendab seedehäiretega kaasnevaid koolikuid. Sellel on spasmolüütilised, põletikuvastased ja kergelt lahtistavad omadused. Pool supilusikatäit purustatud apteegitilli puuvilju tuleks valada klaasi keeva veega ja panna kõrvale, katta 15 minutit. Kurna ja joo 2 korda päevas: täiskasvanud pool klaasi ja väikesed lapsed teelusika eest.
Maksa (sapiteede) koolikud
Maksa (sapiteede) koolikud ilmuvad paremas hüpohoones või epigastrilises piirkonnas. Valu tuleb äkki ja on väga tugev. See kiirgub paremale õlaribale ja on mõnikord vöötatud. Maksakoolikud on sapipõie kivide või sapipõie põletiku sümptom. Mullis moodustuvad hoiused võivad suu sulgeda. Sees tõmbuvad silelihased kokku, põhjustades koolikuid. Sümptomid ilmnevad tavaliselt pärast rasvase, praetud söömist. Need toidud põhjustavad folliikuli pingutamist, et sapi välja tõrjuda, mis aitab rasva seedida. Kui kivi on aga nii suur, et takistab sapi välja pääsemist, muutuvad kokkutõmbed tugevamaks. Kui kivi ummistab püsivalt sapipõie suu või siseneb sapiteedesse ja blokeerib need, võivad tekkida tõsised tüsistused, mis nõuavad kirurgilist sekkumist. Seega, kui pärast millegi rasvase söömist kogeme koolikuvalu, peame tegema vereanalüüsid, maksa- ja sapiteede ultraheli, mõnikord röntgen- või kompuutertomograafia ja alustama ravi. See võib olla ravimiteraapia, kivide purustamine ultrahelilainetega või sapipõie eemaldamine.
- Maksakoolikud - kuidas ennetada
Peate sööma kiudaineterikast toitu ja vähendama söödavate loomsete rasvade hulka miinimumini.
- Maksakoolikud - mis toovad leevendust
Kannatusi saab leevendada, pannes kõhule sooja kompressi ja võttes diastoolse, analgeetilise ravimküünla või mõne homöopaatilise ravimi. Taimekaupade poodides on valmis vereurmarohi ja kurkumipreparaadid, mida ravimtaimed soovitavad sapikoolikute korral.
Neerukoolikud
Kõige sagedamini annab neerukividest märku valu nimmepiirkonnas, mis kiirgub sümfüüsi pubisse ette. Neerukoolikud on kuseteede valulik spasm, mis on põhjustatud kivi liikumisest. Tavaliselt kaasneb sellega valulik tung urineerida ja vajadus seda sageli läbida, kuid väikestes kogustes. Kõige sagedamini taanduvad neerukoolikud, kui kivi liigub vaagnasse või põie. Kui kivi läbimõõt on kuni 7 mm, on see tavaliselt "sündinud". Seejärel lakkavad korduvad koolikud ilmumast. Kui aga kivi jääb kuseteedesse kinni, võib valu olla tohutu.
Et teada saada, kas neerukivid põhjustavad valu, teeb arst tavaliselt vere- ja uriinianalüüsid ning neerude, kusejuhade ja põie röntgenülesvõtteid.Mõnikord on diagnoosimiseks kasulik ka neerude ja kuseteede ultraheli. Väiksemad kivid erituvad tavaliselt iseenesest (nn sünd). Mõnikord kasutatakse näiteks litotripsi, st purustatakse neid ultraheliga, et hõlbustada puru eemaldamist, ja mõnikord on vajalik sadestuste eemaldamine operatsiooni abil (traditsiooniline või laparoskoopiline tehnika).
- Neerukoolikud - kuidas ennetada
Hea on juua päevas vähemalt kaks liitrit vedelikku, nt gaseerimata mineraalvesi, milles on vähe kaltsiumi ja naatriumi.
Taimekaitsjad soovitavad mädarõika ürdist, kaselehtedest või kadakaviljadest valmistatud teesid. Neil on diureetilised omadused ja kusejuhade loputamisel tekivad liivad ja väikesed veerisakud sageli ".
- Neerukoolikud - mis toovad teile leevendust
Rünnaku ajal on hea võtta valuvaigisteid ja lõõgastajaid, lamada kõige mugavamas asendis (sageli aitab nn embrüoasend - kõverdatud jalgadega küljel) ja soojendada valusaid kohti sooja sooja veepudeli või elektrilise padjaga. Samuti on kergendus sukelduda väga sooja veega täidetud vanni.
Tehke seda tingimataKui teil on koolikud:
- Vabastage riided: võtke lahti vöö, krae ja kõik muu, mis ahendab või takistab hingamist.
- Saage mugavaks (mõnikord aitab nn loote asendi omaksvõtmine).
- Joo klaas keedetud sooja vett või ravimtaimede, näiteks kummeli või apteegitilli, infusiooni.
- Võtke sooja vanni või soojendavat dušši.
- Pange kõhule soe sooja veepudel või elektriline padi. Võtke valuvaigisti, diastoolia.
igakuine "Zdrowie"
