Uues filmis "Zdrowie" soovitame hea intellekti jaoks paketti: uurige, kuidas mälu töötab, õppige tundma mälutreeninguid ja neuronitele kasulikku dieeti, kontrollige oma meeleolu. Avaldame ka spetsialistide arvamusi tänapäevase psühhiaatrilise ravi ja antidepressantide kohta. Selles väljaandes leiate ka näpunäidete ja harjutuste komplekti neile, kes soovivad hoolitseda selgroo ja vormika figuuri eest, koduse nahahoolduse reeglid probleemidega, näpunäited keskkonnasõbralikul pesemisel ja ideed roogade jaoks, mis soojendavad teid külmal talvepäeval. Ja algajatele vanavanematele mõned näpunäited selle kohta, kuidas oma lastelastega tugev side luua. Igakuine "Zdrowie" pakub iga kuu palju nõuandeid tervise ja tervisliku eluviisi kohta.
OSTA SEDA NUMBER
AASTA KINNITUS KINNITUSEGA - RAAMAT "Ärritavad sooled" KÕIGE ESIMENE INIMESELE
SISUKORD
SORDI
Poola vanem võrgus
Ideaalse hambaarsti otsimisel
Ristsõna
RAVIMJUHEND
Gripp - ignoreeritud vastane
Narkootikumide infolehed - lugeda või mitte?
Kuidas selgroog vananeb, millest sõltub selle protsessi tempo, kuidas seda aeglustada
Igavese valu diagnoos - see ei pea olema südameatakk
Alandame kolesterooli loomulikult - millised toidulisandid on tõhusad?
Kasutage oma mälu? - me teame, mis määrab hea mälu, kuidas seda parandada
Kas peaksite täiendama vitamiin B12-ga?
Olulised küsimused antidepressantide kohta
Ninakõrvalkoobaste põletik - ravi ei tohiks edasi lükata
Kasulikud soolebakterid - kui need puuduvad, algavad probleemid
Hallukside raviviisid - konservatiivsed ja radikaalsed meetodid
Kiire tee pole nii kiire - mida saavad vähihaiged loota
Kuidas müoomid tänapäeval eemaldatakse?
Poola meditsiini õnnestumised
Iga päev pole teada - Ada, Paulina ja Aleksandra - ZZSK-i naiste lugu
Psühholoogia ja elustiil
Elame liiga kiiresti. Intervjuu psühhiaatri Edward Krzemińskiga
Jaatuse vägi - see tõesti töötab!
Vanavanemate missioon - kohustus või nauding?
7 võimalust ökopesuks - puhastage keskkonda kahjustamata
ILU JA TERVIS
Populaarse ajakirjaniku ja telesaatejuhi Anna Popeki noorte retsept
Väärib oma kaalu kullast - selle väärismetalliga odav kosmeetika
Aegumiskuupäev ilma saladusteta - kuidas seda kosmeetikapakendilt lugeda
Juuksed ilma kõõmata
Uudised ilu jaoks
Jume puhastamine probleemidega
Kas valime statsionaarse ratta? - saate seda kasutada aastaringselt
Harjutused lameda kõhu jaoks
Toit
15 küsimust paastu kohta
Suupisted kuni 300 kalorit
Hinnake juurvilju - 7 leidlikku retsepti
Vürtside soojendav jõud
OSTA SEDA NUMBER
AASTA KINNITUS KINNITUSEGA - RAAMAT "Ärritavad sooled" KÕIGE ESIMENE INIMESELE
