Seemned peavad sisaldama seda, mis on kõige väärtuslikum uue elu saamiseks ka keerulistes kliimatingimustes. Taimede arenguks vajalikud toitained teenivad meid ka. Nii et kasutagem kaera, sojaubade, ubade, herneste, maisi, päevalilleseemnete, kõrvitsa, viinamarjade ja pähklite ravivaid omadusi.
Seemnete raviomadused: kaer
Meie vanaemad toitsid meile kaerahelbeid, ilmselt taipamata, et kaer on üks väärtuslikumaid teraviljataimi. Siiani on see mongoli põhitoit, mis tagab nende pikaealisuse. Kaeraseemne kate sisaldab kõige väärtuslikumaid koostisosi, mis läbib peaaegu muutumatuna kogu seedesüsteemi kuni jämesooleni. See muutub kõigi hoiuste "koristajaks", aidates kaasa paljude haiguste, sealhulgas vähi tekkele. Kaer puhastab ka peensoole, parandab selle toimimist, omab cholagogic ja vähivastaseid omadusi, ravib seedesüsteemi haigusi, alandab nn halva kolesterooli taset ja suurendab "hea" kolesterooli taset. Kaerakompressid leevendavad lihaspingeid ja reumaatilisi vaevusi. Diabeetikutele on dieedis soovitatav kasutada kaerahelbeid, kuna meie keha ei omasta kaeras sisalduvaid suhkruid kohe. Vere glükoositase ei tõuse kiiresti, järsult. Indias rakendatakse kaerateraapiat isegi võidelda nikotiini- ja oopiumisõltuvusega.
Seemnete raviomadused: sojaoad
Samuti soovitavad arstid sojaube süüa nii tihti kui võimalik. See Hiinast pärit taim sisaldab palju valke, rasva, tärklist ning B- ja E-vitamiine. Nagu kaer, vähendab ka soja "halva" kolesterooli taset. See kaitseb südame isheemiatõve eest, hoiab ära ateroskleroosi, takistab sapi ladestumist, leevendab herpese ebameeldivaid sümptomeid, vähendab rinnavähi riski (Aasia naistel, kes söövad suures koguses soja, rinnavähki peaaegu pole), kaitseb maovähi ja osteoporoosi eest.
Seemnete raviomadused: oad ja herned
Muud kaunviljad - oad ja herned kuuluvad sojaubadega samasse rühma. Need sisaldavad vähe vitamiine, kuid sisaldavad fosforit, kaaliumi, kaltsiumi ja rauda, tänu millele parandavad nad naha tugevust. Nende toiteväärtuse määrab tärklise ja kergesti seeditavate valkude sisaldus. Oad ennetavad neeru- ja sapikivitõbe, tsüstiiti, podagra ning aitavad migreeni ja unetuse korral.
Mandlid sisaldavad kahjulikke alkaloide, nii et võite süüa mitte rohkem kui 3-4 päevas.
Seemnete raviomadused: mais
USA-s on mais kogunud tohutut populaarsust. Parim pole aga helveste kujul (tööstuslik töötlemine võtab toidust ilma palju väärtuslikke koostisosi), vaid keedetud värsked kolvid. See hoiab ära kõhukinnisuse ja leevendab ebamugavustunnet maos. See sisaldab vitamiine A, E, B, palju kaaliumi, seleeni, magneesiumi, rauda, naatriumi, kaltsiumi, vaske, fosforit, väävlit ja tsinki. Õli sisaldab küllastumata rasvhappeid, mis neutraliseerivad ateroskleroosi. Lõuna-Ameerikas, kus mais on põhitoit, on südamehaigused haruldased. Maisi seleen hoiab ära vähi, eriti käärsooles, rinnanäärmes ja kopsudes.
Seemnete raviomadused: pähklid ja seemned
Ebatervislikud laastud tasub tõesti asendada pähklite või seemnetega. Päevalilleseemned sisaldavad palju valku, õli ja E-vitamiini, millel on vähivastane ja noorendav toime. Seetõttu muudab selle taime seemnete söömine jume ilusamaks, naha siledamaks ja aknekahjustused väiksemaks. See aitab ka reumaatiliste vaevuste korral.
Kõrvitsaseemnetes sisalduv raud parandab meie vere koostist.Rakkude nõuetekohaseks toimimiseks vajalik magneesium omab vähivastaseid omadusi ja tsink toetab keha õiget arengut.
Magneesium ja raud on ka Poolas populaarse sarapuupähkli olulised koostisosad, mis sisaldab teiste pähklitega võrreldes kõige väärtuslikumaid koostisosi, sh. valk, süsivesikud, samuti kehale kasulikud küllastumata rasvhapped, vitamiinid ja mineraalid. Ja nii E-vitamiin noorendab, B - tugevdab, C - suurendab immuunsust. Kaltsium on seevastu põhiline luude ja hammaste ehitusmaterjal, fosfor aga parandab aju tööd. Sarapuupähklite söömine aitab vähendada kolesterooli taset, hoiab ära infarkti, ülihappesuse ja maohaavandid. Seemnetes sisalduv õli vähendab kõhukinnisust ja parandab seedimist ning kaitseb ka paelusside eest. Sarapuupähkleid peaksid sööma stressis olevad, õppivad, kosutavad ja imetavad emad.
Pähkel on sarnase toimega, ainult see on kalorilisem. See kehtib ka kõigi pähklite kohta. Uuringute kohaselt võivad mandlid liha asendada. Neis on palju valke, magneesiumi, kaltsiumi, naatriumi, väävlit, fosforit, rauda, E-vitamiini (nooruse eliksiir) ja B-vitamiine, mis parandavad närvisüsteemi toimimist. Seetõttu on need näidustatud vaimselt töötavatele inimestele. Mandliõli hõlbustab seedimist, leevendab põletuste ja kõrvavalu tagajärgi.
Seemnete raviomadused: viinamarjaseeme
Tähelepanu tasub pöörata ka viinamarja - kõige vanema kultuurtaime, mida tuntakse jumala taimena, seemnetele. Puuvilju sööme meelsasti, kuid sülitame viinamarjaseemned välja. Vahepeal on need äärmiselt väärtuslikud. Need sisaldavad palju õli, mis alandab kolesterooli ja omab vähivastaseid omadusi. Puder ja segatud meega kompressi kujul rahustavad imetavatel emadel valulikke nibusid. Greibiseemneekstrakt on juba oma koha saanud apteegi riiulitel ravimite seas. Tõenäoliselt on varsti viinamarjade aeg. Praegu kasutame nende seemnetest pressitud õli nii tihti kui võimalik.
Seemnete raviomadused: sinepiseemned, tatrakoored, kirsiseemned
Teraapias kasutatakse laialdaselt silmatorkamatut valget ja musta sinepiseemet. Must on soovitatav reuma, neuralgia, kopsupõletiku, bronhiidi, astma raviks ja seda kasutatakse soojendavate plaastrite tootmiseks. Valge aitab kõhukinnisuse, seedehäirete ja rasvumise korral (seemned neelatakse alla). Kuid ennekõike kasutatakse seda madratsite täitmiseks reuma, turse, neuralgia ja peavalude all kannatavatele inimestele. Sellel on antibakteriaalne toime, nii et hambaprobleemide või kurguinfektsiooni korral võime sinepiga täidetud koti panna kahjustatud ala lähedale.
Sinepimadratsitele lisatakse sageli tatrakoore, mis neutraliseerib isegi veenide ja elektriseadmete väga tugevat kiirgust. Kestades sisalduvad tanniinid ja fenoolsed ühendid pärsivad tervisele kahjulike lestade ja bakterite kasvu, vähendades seeläbi igasuguse allergia sümptomeid. Sellise madratsi kasutamine leevendab ka lihaspingeid, parandab vereringet, reguleerib hingamist, hoiab ära lamatiste tekke, kiirendab keha taastumist ja kõigi haavade paranemist. Tatrakestapadjal on samad omadused kui madratsil, seega on see kasulik selgroohaiguste, diskopaatiate, peavalude (sh migreeni) korral. Lisaks ei kuumene see, mis on oluline palavikuga inimestele.
Looduslik soojaveepudel on kirsipuudega täidetud padi. See hoiab õiget temperatuuri kauem kui vesi. See sobib nii kuumade kui külmade kompresside jaoks. See leevendab valu, verevalumeid ja vigastusi. Kuumutades eraldavad seemned eeterlikke õlisid, mis parandavad enesetunnet, parandavad gripisümptomeid, närvijuurte, selgroo, lihaste valusid, samuti lamatisi, reumaatilisi ja migreenihaigusi. Nad neutraliseerivad kahjuliku kiirguse. Sõltuvalt sellest, kas soovite padja kasutada külma või sooja kompressina, pange see sügavkülma või soojendage seda ahjus või mikrolaineahjus.
igakuine "Zdrowie"
