Kannatan ärevusneuroosi all, läbisin 12 nädalat psühhoteraapiat ja tundus, et enesetunne on parem, kuid kõik tuleb tagasi. Tunnen end kohutavalt, mul on ärevushood, pearinglus, tunnen, et kaotan kontrolli enda üle. Ma ei tea, mida sellest arvata. Kas see on ikkagi neuroos või äkki olen haige hoopis millegi muu pärast?
Kui neuroos oli väga raske, ei piisa sellest vabanemiseks 12 nädalast. Ma ei tea ka seda, kuidas teraapiat läbi viidi, millest sa alustasid ja milline oli selle mõju lõpus.Mõlemal juhul, kui teie seisund on endiselt halb, pole teil muud võimalust kui ravi jätkata. Võib-olla pole teie probleemide mõnda aspekti veel välja töötatud ja veel on vaja teha tööd. Samuti, kui teie sümptomid on muutunud, kontrollige võimalikult kiiresti toimuvat. Ära oota - hirmudele ei tasu raisata aega ja elu.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Tatiana Ostaszewska-MosakTa on kliiniline tervisepsühholoog.
Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.
Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.
Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.
Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.
