Käin keskkooli 3. klassis ja olen 15-aastane. Mul on häbi uusi sõpru leida ja minu koolinõunik ütleb, et see on häbelikkus. Kardan, et keegi naerab minu üle, et soovib minuga sõbraks saada. Kardan ka mõne pereliikme juurde minna. Kuidas ma peaksin selle häbelikkusega hakkama saama? Kes aitab mul sellega võita, sest ma ei saa sellega enam hakkama.
Tere! häbelikkus on vastik äri. Sest just selline nähtamatu koletis võtab meilt igapäevastest tegevustest kogemuse ja rõõmu. Me sulgeme end maailmast ja selle asemel, et oma võimeid ja piire proovile panna, peidame end nurkadesse ja kardame üha enam. Kahjuks pole muud võimalust kui ... häbelikkusest üle saada. Võtke riske ja jälgige. Häbelikkus on peamiselt tingitud sellest, et me kujutame ette rohkem, kui me tegelikult ette näeme. See, mis teie arvates juhtuma hakkab, ei pea juhtuma. Vaata järgi! Need on lihtsalt teie negatiivsed ideed, mis ei pea teoks saama. Ja isegi kui juhtub midagi ebameeldivat, pole see liiga hull! Sa ei sure sellesse. See on natuke rumal, natuke kahju, ja see on kõik. Mõne päeva pärast ei mäleta seda enam keegi ja sul on uut teavet kellegi kohta, kellega sul hästi ei läinud. Ja see ongi kõik. Soovitan teile väga toredat Philip Zimbardo raamatut pealkirjaga "Häbelikkus". Siit saate lisateavet.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Tatiana Ostaszewska-MosakTa on kliiniline tervisepsühholoog.
Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.
Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.
Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.
Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.
