Olen aasta aega tarvitanud psühhotroopseid ravimeid (Fluanxol). Kahjuks võtsin selle aja jooksul 8 kg juurde. Kas nende ravimite võtmine mõjutab kehakaalu tõusu? Olen 164 cm pikk ja kaalun 68 kg. Tahaks kaalust alla võtta 10 kg. Ma pidasin dieeti 1200 kcal, kuid ma ei kaotanud midagi. Mida teha, et 10 kg arukalt kaotada?
See ravim võib mõjutada kehakaalu tõusu. 1200 kcal dieet on hea, kui seda järgida. Füüsilist tegevust on vaja tutvustada iga päev - vähemalt 60 minutit. Parimad on intervalltreeningud.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietoloog, psühho-dietoloog, ATP toitumisbüroo omanik. Ta on spetsialiseerunud täiskasvanute kehakaalu langetamisele, viib teiste seas läbi töötubasid ja loenguid motivatsioonist toitumisharjumuste muutmisel. "Kuidas tulla toime kiusatustega kaalu langetamisel". Rohkem aadressil
