Olen 12-aastane, kaalun 60 kg, pikkusega 158 cm.Tunnen end liiga paksuna, seepärast küsin nõu, millist dieeti peaksin kasutama. Mida teha kaalu langetamiseks?
Tere, Małgosia,
Vastuse oma probleemile leiate varem avaldatud küsimustest. Oleme juba käsitlenud teie vanuste tüdrukute dieete ja harjutusi. Siin on lingid: Dieet 12-aastasele tüdrukule, Harjutus 12-aastasele tüdrukule, Salendav dieet 12-aastasele tüdrukule
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Agnieszka Ślusarska4LINE toitumiskliiniku omanik, dr A. Sankowski plastilise kirurgia kliiniku peadieetoloog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
