Mustköömneõlil on palju kasu tervisele. Seda kasutatakse muu hulgas mõõduna haavandite ja arvukate allergiate korral. Kosmeetikas ravitakse seda akne või kõõma vastumürgina ning köögis lisandina, mis annab roogadele vürtsika maitse. Loe või kuula, millised omadused on mustaseemneõlil ja kuidas seda kasutada.
Musta köömneõli (Oleum Nigellae Sativae) on ainulaadsed terviseomadused, mida Vana-Egiptuse valitsejad juba hindasid, mistõttu seda nimetati "vaaraode kullaks".
Pole ka ime - musta seemneõli sisaldab palju tervist edendavaid aineid: umbes 85 protsenti. see koosneb küllastumata rasvhapetest, mille hulka kuuluvad: linoolhape (oomega-6) - umbes 60 protsenti, oleiinhape (oomega-9) - umbes 25 protsenti. ja alfa-linoleenhape (oomega-3) - umbes 1 protsent. Lisaks sisaldab musta seemneõli E-vitamiini, beetakaroteeni, steroole, biotiini, arvukalt mikrotoitaineid ja antioksüdante.
Kuid kõige olulisem ühend, mida musta seemneõlis leidub, on tümokinoon - musta seemne eeterliku õli komponent, tänu millele on õlil põletikuvastane toime (võrreldav aspiriini aktiivsusega annuses 100 mg / kg), analgeetiline ja kaitseb neerude ja maksa parenhüümi. Kuid mis kõige tähtsam, tänu sellele on musta seemneõlil nagu ka seemnetel endil võimalik vähivastane toime.
Sisukord
- Musta seemne õli ja vähk
- Musta köömneõli - annus
- Musta köömneõli haavandite ja muude maohaiguste korral
- Musta köömneõli - vastunäidustused
- Musta köömneõli vähendab kolesterooli ja veresuhkrut
- Musta köömneõli - kasutage köögis
- Musta köömneõli leevendab allergiliste haiguste sümptomeid
Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Musta seemne õli ja vähk
Musta seemneõlil, nagu mustal seemnel, millest seda pressitakse, on potentsiaalne vähivastane toime. Paljud uuringud - laboratoorsed ja loomkatsed - näitavad, et musta seemneõli aitas kaasa vähirakkude surmale või nende arengu pidurdamisele.
Ameerika teadlaste sõnul pärsis õli fibrosarkoomi neoplastiliste rakkude (naha ja nahaaluskoe vähk) tootmist.
Terviseomadusi on ainult külmpressitud, s.t rafineerimata õlil.
Omakorda leidsid Egiptuse teadlased 2012. aastal, et musta seemneõli ekstrakt vähendas maksavähirakkude elujõulisust ning 2014. aastal jõudsid Saudi teadlased järeldusele, et seemneekstrakt ja musta seemneõli vähendasid oluliselt inimese kopsuvähirakkude elujõulisust.
Veelgi enam, läbi viidud uuringutes aitas mustaseemneõli kaasa käärsoolevähirakkude, leukeemia, rinnavähi ja paljude teiste vähkide pärssimisele ja surmale. Kõik peamiselt tänu ülaltoodule. ühend nimega tümokinoon.
Lisaks näitavad Türgi teadlaste uuringud, et musta seemneõli kasutamine enne kiiritust ja 10 päeva pärast kiiritust kaitses rotte kiiritusravi kahjulike mõjude eest.
Musta köömneõli - annus
Täiskasvanutel soovitatakse musta köömneõli tarbida 1 tl 2 korda päevas enne sööki ja laste puhul 1/4 tl 2 korda päevas.
Musta köömneõli haavandite ja muude maohaiguste korral
Lähis-Idas on musta seemneõli kasutatud ravimina paljude maohaiguste korral, näiteks gastriidi, mao gripi, refluksi ning mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite korral.
Haavandivastased omadused on teaduslikult tõestatud. Uuringud näitavad, et musta köömneõli on võitluses tõhus Helicobacter pylori - bakterid, mis on peptilise haavandtõve üks põhjustest.
Teadlased jagasid 88 haavandilise düspepsiaga patsienti 4 rühma, kes said erinevaid klaritromütsiini ja / või amoksitsilliini (antibiootikumid), omeprasooli (muu hulgas kaksteistsõrmiksoole ja maohaavandite raviks) ja musta seemneõli kombinatsioone. Uuringud näitavad, et mustköömneõlil on omadusi, mis on võrreldavad kõigi kolme ravimi kooskasutamisega.
Lisaks on õli osutunud tõhusaks flukide vastu Schistosoma mansoni (skistosoomiaas), mõjutades maksafunktsiooni ja immuunsüsteemi paranemist infektsioonide korral S.mansoni.
Musta köömneõli - vastunäidustused
Mustaseemneõlil on spasmolüütiline toime - selles sisalduv lenduv õli inhibeeris rottide ja merisigade emaka silelihaste kontraktiilset aktiivsust. Seetõttu võib see rasedatel naistel emaka kokkutõmbumist täielikult aeglustada või peatada, mistõttu nad ei tohiks seda kasutada.
Musta seemneõli alandab vererõhku, seetõttu ei tohiks hüpotensiooniga (arteriaalne hüpotensioon) võitlevad inimesed seda kasutada.
Musta köömneõli vähendab kolesterooli ja veresuhkrut
Kliinilised uuringud näitavad, et õli vähendab oluliselt glükoosi, prolaktiini, samuti triglütseriidide ja kolesterooli taset. Kahe viimase aine liigne sisaldus kehas põhjustab ateroskleroosi arengut ja edasi südame-veresoonkonna haigusi, nagu südame isheemiatõbi või infarkt. Omakorda võib tänu sellele, et must köömneõli alandab glükoositaset, takistada II tüüpi diabeedi arengut.
Me soovitame
Autor: Time S.A
Tasakaalustatud toitumine on tervise ja parema heaolu võti. Kasutage tervisejuhendi uudset veebipõhist toitumissüsteemi JeszCoLubisz. Valige tuhandete tervislike ja maitsvate roogade retseptide hulgast, kasutades looduse eeliseid. Nautige täna individuaalselt valitud menüüd, pidevat kontakti dietoloogiga ja paljusid muid funktsioone!
Leia rohkemMusta köömneõli - kasutage köögis
Musta köömneõli on kergelt mõru, intensiivse vürtsika lõhnaga ja selle värvus varieerub meest kuni tumepruunini. Köögis saab seda kasutada ainult külmalt (termotöötlus hävitab selles sisalduvad tervist edendavad ained), lisaks salatitele, suppidele, kastmetele, kodujuustule, kruupidele jne. See annab neile roogadele vürtsika maitse.
Musta köömneõli säilib kõige paremini pimendatud pudelis temperatuuril 5–10 ° C 3 kuud pärast avamist.
Musta köömneõli leevendab allergiliste haiguste sümptomeid
Kliinilised uuringud näitavad, et musta seemneõli leevendab allergiliste haiguste sümptomeid, nagu allergiline riniit, bronhiaalastma sümptomid ja atoopiline ekseem. 152 nimetatud seisundiga patsiendile manustati kapsleid, mis sisaldasid 500 mg õli. Pärast õliravi vähenesid haiguse kliinilised sümptomid märkimisväärselt, eriti lastel (80% -l neist vähenes heinapalavik ja astma sümptomid paranesid).
Uuringute kohaselt võib õli olla abiks allergiliste vaevuste ravimisel.
Musta köömneõli - kasutamine kosmeetikas
Väliselt kasutatav musta köömneõli kaitseb nahka päikesepõletuse eest ja rahustab juba tekkinud ärritusi. Lisaks kiirendab see haavade paranemist, toetab selliste nahahaiguste nagu akne, kõõm, samblikud ja atoopiline dermatiit ravi.
Musta seemneõli parandab ka kuiva naha seisundit, niisutab seda, samuti küpset nahka, antioksüdantide sisalduse tõttu viivitab naha ja rasuse naha vananemisega, kuna see takistab naha sära.
Musta köömneõli võib kasutada ka aroomiteraapias. Siis see rahuneb, aitab leevendada stressi ja kõrvaldada unehäired.
Bibliograafia:
- Mańkowska D., Bylka W., Nigella sativa L. - toimeained, bioloogiline aktiivsus, "Herba Polonica" 2009, nr 1
- Musta seemneõli võitleb vähi vastu arvukate uuringute kohaselt . Saadaval veebis: http://healthydebates.com/black-seed-oil-fights-cancer-according-numerous-studies/
Autor: Pressimaterjalid
Juhendis saate teada:
- milliseid õlisid on parem külmalt süüa
- mida saab soojendada
- kuidas valida hea õli
- mis tähendab suitsupunkti
- miks peate õlipudelil olevat silti hoolikalt lugema
Osta kohe
