Üksindus mõjutab depressiooni hilisemas elus

Pikaajalise vaimse tervise ülevaate autorite sõnul võivad üksildased lapsed ja noorukid tulevikus kannatada depressiooni all.

Äsja avaldati ajakirjas Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry uuring, mis käsitleb 4-21-aastaste noorte isoleeritust, üksindust ja vaimset tervist.

Tema sõnul võivad noored üksildased inimesed tulevikus depressiooni langeda kolm korda suurema tõenäosusega ning üksinduse mõju vaimse tervisele võib kesta vähemalt 9 aastat.

Soovitame: Depressioon: põhjused, sümptomid, tüübid ja ravi. Tehke test ja vaadake, kas teil on depressioon

Uuringud toovad välja seose üksinduse ja noorte vaimse tervise probleemide suurenenud riski vahel. Samuti on tõendeid selle kohta, et üksinduse kestus võib tulevase depressiooni riski suurendamisel olla olulisem kui üksinduse intensiivsus.

Uuringut juhtinud Bathi ülikooli psühholoogiaosakonna kliiniline psühholoog dr Maria Loades selgitas: „Meie analüüs näitab, et noorte üksinduse ja depressiooni vahel on tugev seos nii otseses kui ka pikaajalises perspektiivis. Me teame, et seda efekti võib edasi lükata, see tähendab, et koronaviiruse ja sundisolatsioonikriisi tekitatud vaimse tervise mõju tõeliseks mõistmiseks võib kuluda kuni 10 aastat.

On tõendeid selle kohta, et üksinduse kestus, vastupidiselt intensiivsusele, näib kõige rohkem mõjutavat noorte depressiooni määra. See tähendab, et muidugi on oluline teatud määral normaalsus võimalikult kiiresti taastada. Kuid selle protsessi juhtimine on oluline, kui on vaja kujundada noorte tundeid ja kogemusi selle perioodi kohta, lisas ta.

Ülevaatekomisjoni liikmed osalesid ka hiljutises avatud kirjas Ühendkuningriigi haridussekretärile Gavin Williamsonile, keskendudes laste sotsiaalse ja emotsionaalse heaolu toetamisele sünnituse ajal ja pärast seda. Oma kirjas soovitasid nad:

- Piirangute leevendamine peaks toimuma viisil, mis võimaldab kõigil lastel aega ja võimalust oma eakaaslastega koolis ja väljaspool kooli mängida ning isegi sotsiaalseid distantse säilitades;

- koolidele tuleks anda piisavad ressursid ja anda selged juhised laste emotsionaalse heaolu edendamiseks üleminekuperioodil, kui koolid taasavatakse ja mängimine - mitte akadeemiline areng - peaks olema praegu prioriteet;

- Kaaslastega mängimise ja suhtlemisega kaasnevad sotsiaalsed ja emotsionaalsed eelised tuleb selgelt välja tuua ning suunised lastele objektiivsete riskide kohta.

Soovitame: valikud kiivrites ja maskides, urnide desinfitseerimine. Kas tuleb veel haigeid?